Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
Занятие 1. Базовые движения
Веселое и заводное занятие для начинающих под ритмы латиноамериканской музыки! В видеоуроке: разминка, упражнения на растяжку. Стептач, базовые движения, волна, элементы мамбы, ча-ча-ча и многое другое! Смотри танцевальную аэробику онлайн!
смотреть видео
Занятие 1. Базовые движения
2 890

Занятие 1. Базовые движения

смотреть видео
Занятие 2. Базовые шаги
Продолжаем танцевать! В видео: разминка, стептач, упражнения на растяжку. Танцевальная аэробика для начинающих: изучаем базовые шаги! Смотрите и занимайтесь онлайн с видеоуроками телеканала «ЖИВИ!»
смотреть видео
Занятие 2. Базовые шаги
870

Занятие 2. Базовые шаги

смотреть видео
Занятие 3
Продолжаем строить свое красивое тело с танцевальной аэробикой! В онлайн-занятии: разминка, упражнения на растяжку. Усложняем шаги! Шаг-твист, связки с руками, вводим повороты! Доза отличного настроения с онлайн-занятиями от телеканала «ЖИВИ!»
смотреть видео
Занятие 3
362

Занятие 3

смотреть видео
№ 4 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 4 Для начинающих.
346

№ 4 Для начинающих.

смотреть видео
№ 5 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 5 Для начинающих.
237

№ 5 Для начинающих.

смотреть видео
№ 6 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 6 Для начинающих.
187

№ 6 Для начинающих.

смотреть видео
№ 7 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 7 Для начинающих.
119

№ 7 Для начинающих.

смотреть видео
№ 8 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 8 Для начинающих.
117

№ 8 Для начинающих.

смотреть видео
№ 9 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 9 Для начинающих.
108

№ 9 Для начинающих.

смотреть видео
№ 10 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 10 Для начинающих.
96

№ 10 Для начинающих.

смотреть видео
№ 11 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 11 Для начинающих
77

№ 11 Для начинающих

смотреть видео
№12 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№12 Для начинающих.
86

№12 Для начинающих.

смотреть видео
№ 13 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 13 Для начинающих.
63

№ 13 Для начинающих.

смотреть видео
№ 14 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 14 Для начинающих.
71

№ 14 Для начинающих.

смотреть видео
№15 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№15 Для начинающих.
57

№15 Для начинающих.

смотреть видео
№ 16 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 16 Для начинающих.
72

№ 16 Для начинающих.

смотреть видео
№17 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№17 Для начинающих.
55

№17 Для начинающих.

смотреть видео
№ 18 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 18 Для начинающих.
65

№ 18 Для начинающих.

смотреть видео
№ 19 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 19 Для начинающих
52

№ 19 Для начинающих

смотреть видео
№ 20 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 20 Для начинающих.
65

№ 20 Для начинающих.

смотреть видео
№ 21 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 21 Для начинающих
58

№ 21 Для начинающих

смотреть видео
№ 22 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 22 Для начинающих.
92

№ 22 Для начинающих.

смотреть видео