Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым

Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
Занятие 1. Базовые движения
Веселое и заводное занятие для начинающих под ритмы латиноамериканской музыки! В видеоуроке: разминка, упражнения на растяжку. Стептач, базовые движения, волна, элементы мамбы, ча-ча-ча и многое другое! Смотри танцевальную аэробику онлайн!
смотреть видео
Занятие 1. Базовые движения
10 197

Занятие 1. Базовые движения

смотреть видео
Занятие 2. Базовые шаги
Продолжаем танцевать! В видео: разминка, стептач, упражнения на растяжку. Танцевальная аэробика для начинающих: изучаем базовые шаги! Смотрите и занимайтесь онлайн с видеоуроками телеканала «ЖИВИ!»
смотреть видео
Занятие 2. Базовые шаги
3 292

Занятие 2. Базовые шаги

смотреть видео
Занятие 3
Продолжаем строить свое красивое тело с танцевальной аэробикой! В онлайн-занятии: разминка, упражнения на растяжку. Усложняем шаги! Шаг-твист, связки с руками, вводим повороты! Доза отличного настроения с онлайн-занятиями от телеканала «ЖИВИ!»
смотреть видео
Занятие 3
688

Занятие 3

смотреть видео
№ 4 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 4 Для начинающих.
669

№ 4 Для начинающих.

смотреть видео
№ 5 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 5 Для начинающих.
493

№ 5 Для начинающих.

смотреть видео
№ 6 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 6 Для начинающих.
401

№ 6 Для начинающих.

смотреть видео
№ 7 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 7 Для начинающих.
287

№ 7 Для начинающих.

смотреть видео
№ 8 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 8 Для начинающих.
234

№ 8 Для начинающих.

смотреть видео
№ 9 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 9 Для начинающих.
228

№ 9 Для начинающих.

смотреть видео
№ 10 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 10 Для начинающих.
200

№ 10 Для начинающих.

смотреть видео
№ 11 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 11 Для начинающих
147

№ 11 Для начинающих

смотреть видео
№12 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№12 Для начинающих.
192

№12 Для начинающих.

смотреть видео
№ 13 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 13 Для начинающих.
145

№ 13 Для начинающих.

смотреть видео
№ 14 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 14 Для начинающих.
149

№ 14 Для начинающих.

смотреть видео
№15 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№15 Для начинающих.
143

№15 Для начинающих.

смотреть видео
№ 16 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 16 Для начинающих.
133

№ 16 Для начинающих.

смотреть видео
№17 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№17 Для начинающих.
121

№17 Для начинающих.

смотреть видео
№ 18 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 18 Для начинающих.
125

№ 18 Для начинающих.

смотреть видео
№ 19 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 19 Для начинающих
112

№ 19 Для начинающих

смотреть видео
№ 20 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 20 Для начинающих.
146

№ 20 Для начинающих.

смотреть видео
№ 21 Для начинающих
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 21 Для начинающих
117

№ 21 Для начинающих

смотреть видео
№ 22 Для начинающих.
Худеем танцуя! Видеозанятия танцевальной аэробики, в которых движения из привычной аэробики объединены с элементами из латины, хип-хопа и других танцевальных направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой дома, вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы, подтянете тело и поднимете себе настроение! Смотрите онлайн уроки танцевальной аэробики с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым!
смотреть видео
№ 22 Для начинающих.
182

№ 22 Для начинающих.

смотреть видео
g