Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики

Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским

Похудеть с йогой возможно! Секрет прост. В специальный онлайн-курс кундалини-йоги от инструктора Алексея Владовского включены асаны, вырабатывающие гормоны радости, такие же как те, которые вырабатываются во время еды. Поэтому регулярные занятия легко помогут избежать переедания. Занимаясь по видеоурокам кундалини-йоги для похудения онлайн, вы получите гарантированный результат.
Инструкторы: Алексей Владовский
Занятие 1. Десять тел сознания
Онлайн-занятие «Десять тел сознания» включает в себя технику «Дыхание огня», которая способствует быстрому перевариванию пищи. Также в видео входят упражнения для укрепления пресса и мышц всего тела.
смотреть видео
Занятие 1. Десять тел сознания
6 830

Занятие 1. Десять тел сознания

смотреть видео
Занятие 2. Пупочный центр и энергия выделения
В занятии «Пупочный центр и энергия выделения» акцент сделан на нормализацию обмена веществ за счет проработки живота и активизации апаны (энергии выделения). Регулярное выполнение этой серии упражнений приводит к уменьшению аппетита и положительно влияет на работу ЖКТ.
смотреть видео
Занятие 2. Пупочный центр и энергия выделения
3 188

Занятие 2. Пупочный центр и энергия выделения

смотреть видео
Занятие 3. Естественная настройка
Занятие «Естественная настройка» начинается с продолжительной работы с мышцами пресса, тренирующей силу воли. Далее с помощью активной тряски запускаются процессы сжигания калорий и вывода из организма вредных токсинов. Дополнительный бонус — точечное воздействие на мышцы бедер и ягодиц.
смотреть видео
Занятие 3. Естественная настройка
1 750

Занятие 3. Естественная настройка

смотреть видео
Занятие 4. Набхи крийя
Занятие «Набхи крийя» включает в себя технику, которая заряжает наш внутренний аккумулятор — пупочный центр — и пробуждает силу манипура-чакры. Без волевой энергии этой чакры сложно заставить себя изменить пищевые привычки. С помощью этого комплекса можно привести в тонус мышцы бедер и укрепить мышцы брюшного пресса.
смотреть видео
Занятие 4. Набхи крийя
2 175

Занятие 4. Набхи крийя

смотреть видео
Занятие 5. Упражнения для утренней садханы
Занятие «Упражнения для утренней садханы» поможет оздоровить тело быстро и эффективно. Эта крийя нужна тем, кто твердо решил похудеть и стать значительно более развитым физически. Комплекс оказывает воздействие на все системы организма и полностью нормализует обмен веществ. Лучший комплекс для утренней практики.
смотреть видео
Занятие 5. Упражнения для утренней садханы
3 892

Занятие 5. Упражнения для утренней садханы

смотреть видео
Занятие 6. Детоксикация
Занятие «Детоксикация» направлено на выведение токсинов из организма. Комплекс упражнений направлен на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса. Полностью снять внутреннее напряжение и укрепить тело поможет упражнение в позе кобры. В конце занятия расслабляющая медитация.
смотреть видео
Занятие 6. Детоксикация
2 308

Занятие 6. Детоксикация

смотреть видео