Какая звездная тренировка подойдет именно вам
У селебрити есть возможность тренироваться с лучшими фитнес-наставниками мира, а у нас — шанс оценить эффективность их работы. К счастью, многие актрисы и певицы охотно делятся своими тренировочными планами. Выбрав программу под свои цели и регулярно тренируясь по ней, вы тоже сможете достичь по-настоящему звездного результата. Какая селебрити-тренировка подойдет именно вам? Узнайте, ответив на несколько вопросов.
Какова ваша фитнес-цель?
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Статьи по теме
Как выбрать вид аэробной нагрузки?
Круговая тренировка в домашних условиях (ФОТО!)
Как тренируются автогонщицы: упражнения для всех мышечных групп в одной тренировке! (ПРОГРАММА)
Фитнес с мужчиной: как выстроить парные тренировки
Сжигаем жир: утренний комплекс упражнений для похудения (ФОТО)
Экспресс-фитнес для мужчин (ФОТО)
Круговая тренировка для похудения после праздников (ФОТО)
Приложения для смартфонов: круговые тренировки
Темы публикации