Содержание статьи:
Прочитав «тантрический секс», вы наверняка подумали про вычурные позы и интим, который длится пару суток. Таковы стереотипные представления об этом виде близости, которые многих из нас отталкивают. Но на самом деле тантрический секс имеет массу преимуществ. Вот самые главные из них.
![4 причины попробовать тантрический секс Фото к статье: 4 причины попробовать тантрический секс](https://storage.jv.ru/2f/news-picture-2fd6924601b21c36457332a8b884f55e_resized.jpg)
Для начала давайте определимся, откуда такое название. «Тантра» — на древнем санскритском языке означает «сплетение». «Это секс не только ради физиологической разрядки, но и ради удовольствия, чувственности и совместного опыта», — поясняет психотерапевт, доктор медицинских наук Холли Ричмонд.
По словам эксперта, практика тантрического секса чрезвычайно полезна и дает вам следующие бонусы.
Больше удовольствия за счет «полного погружения»
Конечно же, удовольствие — это и есть цель любой сексуальной близости. Но в тантрическом сексе вы учитесь осознанности, а потому приятные ощущения становятся насыщеннее, а процесс погружения в то, что «здесь и сейчас» — более полным.
Конечно, такой подход требует гораздо больше усилий и концентрации внимания. Как отмечает Холли Ричмонд, начать практиковать осознанность в сексе можно с простого зрительного контакта. «Сядьте напротив друг друга, держитесь за руки и смотрите друг другу в глаза», — советует она. Это прием отвлечет вас от концентрации на себе и тревожных мыслей вроде «Сколько у меня целлюлита!».
Укрепляет эмоциональную связь с партнером
Если вы ищете способы укрепить отношения с партнером — тантрический секс вам в помощь. Эта практика способствует не только более полной физической близости, но и эмоциональной. В процессе вы общаетесь и познаете друг друга на невербальном, более душевном уровне. По словам эксперта, для развития большей близости стоит выбирать те позы, в которых вы будете лицом друг у другу.
Увеличивает длительность секса
Тантрические практики делают секс не только большее качественным, но и более продолжительным. По словам эксперта, минимальное время такой близости составляет 15 минут. В то время как «среднестатистический» секс длится около 7 минут. Постепенно длительность интима может увеличиваться.
Расширяет представление об интимной близости
Практика тантрического секса — это еще и изменение своих представлений о сексе. «Секс — не просто проникновение. Не нужно зацикливаться на том, что вы и ваш партнер должны делать в постели», — объясняет Холли Ричмонд. Вместо этого эксперт рекомендует подумать, а чего именно прямо сейчас хотите вы и ваш любимый? Возможно, это будут просто ласки без проникновений. И это тоже будет секс.
Темы публикации
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме