Леонид Зайцев: как спасти разбитое сердце

Да уж, это точно НИ-ЧЕ-ГО !! даже через много- много лет. увы…………

При условии, что либо работы нет, либо ты далеко не важное звено на этой самой работе, тогда конечно пару недель за свой счет в любой момент, и “к соснам по воде”.

Мне такое не понятно, ибо мне мой законный отпуск приходилось чуть ли не вымаливать из-за незаменимости в компании, и всем было глубоко наплевать, что там у меня с сердцем, надпочечниками и вырабатываемым ими адреналином. Вам повезло больше, korkin, и высоты Вы не боитесь))))

Не представляете, Леонид, как вчера заработали мои надпочечники, когда заворачивая во двор на Малой Грузинской ко мне практически под колеса автомобиля выскочил красивый мужчина спортивного телосложения. Я, от неожиданности и безумной работы надпочечников, оторопев проехала мимо с квадратными глазами, чего делать не следовало, надо было все-таки поздороваться, но природная скромность и эти самые надпочечники проглотили мне язык и загипнотизировали сознание. Позже, когда надпочечники успокоились, я набрала знакомый номер, но он мне не ответил.

А по теме, разбитому сердцу кроме нескольких лет времени ничего не поможет, ни “клин клином”, ни какие блага, ни-че-го!

Как жаль, что все умные слова и мысли рассыпаются в прах, как только разбивается сердце, и хочется визжать и царапаться, и постучать , может по груше боксерской, но руки висят плетьми, а в голове ни одного желания разговаривать с кем-либо. И есть не хочется, потому, что в желудке ледяной холод и пустота. Вот, что я думаю.

сменить обстановку, взять пару недель за свой счёт и… в зависимости от времени года, к воде, к соснам, в горы, к чёрту на рога,- при чём чем выше тем лучше))

Одинаковых рецептов тут наверное нет…))))

Меня во все мои самые тяжелые времена спасали мои собаки.

Не хочу очеловечивать их поведение, но то что они как то по своему понимают происходящее это точно…мой пес стал отличной компанией для длительных прогулок…я дома находится практически не могла…мы с ним порой гуляли целыми днями…главное никих вопросов в парк пойти или в горы поехать…)))

После того , как прошли все явные проблемы после стресняка, сердце начало нормально работать, пес стал главным тренером…))) с кем еще можно дурачится и просто пробежаться по парку…у него всегда есть для меня время..)))) да и на травке поваляться он всегда согласен..)))) к тому же он “яркий” и не лишен обаяния…он часто привлекает ко мне собеседников о нем…)))

вот один из способов лечения разбитого сердца…)))

Время, конечно, лечит… А ещё пение помогает, неважно, что петь… Мне кажется, это сродни медитации. Мозг в процессе пения отвлекается от негативной мыслемешалки. Мне помогает, даже если песня грустная.

Как-то я встречала такое определение: невроз – это сильное расхождение между желаемым и действительным. Согласна, что активная деятельность (она же – путь к своим целям))) уменьшает стресс. А чтобы не настигла безответная любовь, есть одна простенькая формула “Отказала/отказал – и Бог с ней / с ним! Я и лучше найду)))” Если дверь упорно не открывается, значит, это не ваша дверь…

Belaya Anna.

Доброй ночи и спасибо за комментарий.

Соглашусь, с каждым словом.

Думаю, что разбитому сердцу действительно может помочь время, но только пока мы живем эмоциями. Проведя определенную работу над собой, можно научиться прощать, отпускать, менять отношение, справляться с эмоциями и перенаправлять их, смотреть на ситуацию не изнутри, а со стороны, переключать внимание в т.ч. на физические нагрузки, работу, заботу о других людях. Легко сказать – трудно сделать, но с помощью наших практик, мы и вступили на путь развития как раз для того, чтобы познать себя и стать счастливее 🙂