ГлавнаяЕда из холодильникаЗапеченная рыба в духовке в фольге
1200 Сочный вкус рыбы и ничего лишнего. Идеальный вариант для диетического плана питания. Запеченная рыба в духовке в фольге рецепт, диетическое меню рецепт

Запеченная рыба в духовке в фольге

Сочный вкус рыбы и ничего лишнего. Идеальный вариант для диетического плана питания.

Время приготовления:
20 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Рыба (например, карп) - 1 г
Соль, перец - по вкусу
Растительное масло - 1 ст.л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Рыбу при необходимости выпотрошите, промойте, поперчите и посолите тушку снаружи и изнутри, промажьте растительным маслом. Для придания более пикантного вкуса внутрь рыбы можно уложить пару долек лимона и веточку пряной свежей зелени.
Заверните в фольгу и запекайте при 200°С до готовности.
На гарнир можно подать рис, молодой картофель или картофельные ньокки.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки