ГлавнаяЕда из холодильникаТабуле из гречки с морковью
2700 Русский вариант знаменитого салата табуле. Табуле из гречки не менее вкусен и полезен, а приготовление блюдам не вызовет затруднений, ведь гречневая крупа водится в каждом русском доме! Подходит для диетических планов питания. Табуле из гречки с морковью рецепт

Табуле из гречки с морковью

Русский вариант знаменитого салата табуле. Табуле из гречки не менее вкусен и полезен, а приготовление блюда не вызовет затруднений, ведь гречневая крупа водится в каждом русском доме! Подходит для диетических планов питания.

Время приготовления:
45 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Гречневая крупа - 1 стакан
Морковь - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Огурец - 1 шт
Свежая петрушка - 1 пучок
Свежий укроп - 1 пучок
Кинза - 1 пучок
Зеленый лук - 1 пучок
Соль, перец - г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гречневую крупу промыть и залить кипятком. Оставить на ночь.
Морковь отварить, очистить, нарезать кубиками и охладить (при желании, можно добавить вареную свеклу или жареный сладкий перец). Репчатый лук нашинковать и залить на 5 минут горячей водой, слить, остудить.
Зелень очень мелко порубить. Помидоры и огурцы избавить от семечек и нарезать кубиками.
Сложить все ингредиенты в большую миску. Добавить соль, перец, сок половины лимона, оливковое масло и перемешать.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки