Прекрасный низкокалорийный рецепт горохового супа без мяса. При желании, можно сервировать суп тофу или сыром фета.
2014-03-21 18:08:59
Поделиться
Время приготовления:40 минут
Ингредиенты:
Горох
1 чашка
помидоры
3 шт
морковь
1 шт
Масло
10 г
Тмин, кориандр, куркума, соль
1 щепотка
Способ приготовления:
1Горох замочить на ночь, промыть, поставить вариться, подсолив предварительно воду. Морковь обжарить на растительном масле, добавить специи, перемешать. Добавить резаные помидоры, можно предварительно снять с них кожуру. Когда зажарка будет готова, добавить ее к гороху. Подавать суп с зеленью, можно с петрушкой, а можно с кинзой.
Поделиться
Поделиться:
Комментарии0
По дате
