ГлавнаяЕда из холодильникаКарри из красной чечевицы с помидорами
2100 Карри из красной чечевицы с помидорами Карри из красной чечевицы с помидорами рецепт, чечевица карри рецепт Вегетарианские и веганские рецепты, рецепты без мяса, рецепты для йогов https://www.jv.ru/i/indoc/53/recipe.picture.532264bbe2243f835253a0f203413c6b.jpg

Карри из красной чечевицы с помидорами

Вкусное вегетарианское блюдо, пришедшее к нам из Индии. Простое в приготовлении, низкокалорийное блюдо, идеально подходящее для ужина или обеда. Специи улучшают работу кишечника, чечевица богата растительным, легко усваиваемым, белком и является отличным источником железа.

Время приготовления:
35 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Красная чечевица - 1/2 стакан
Вода - 1 стакан
Помидоры свежие - 100 г
Лук репчатый - 1/8 стакан
Порошок карри - 0,5 ч.л
Зира - 1/4 ч.л
Куркума - 1/4 ч.л
Чеснок - 3 зубчик
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Черный кунжут - щепотка

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешайте чечевицу и воду, доведите до кипения. Убавьте огонь, добавьте измельченные помидоры и репчатый лук.
Накройте крышкой и варите на слабом огне 35 минут. Каждые 15 минут перемешивайте.
За 15 минут до готовности добавьте специи по вкусу (и при желании острый перец). Сервируйте свежей зеленью и подавайте!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки