Тренировки

10 самых эффективных упражнений для похудения живота и боков

6 асан кундалини-йоги, которые помогут вам похудеть

Как похудеть подростку: 6 лучших упражнений

Лучшие упражнения против боли в спине

Как подтянуть фигуру «скинни-фэт»: упражнения боди-балета

Фитнес для полных: упражнения для тех, у кого большой лишний вес

Тренировка с собственным весом Николая Костера-Вальдау (ФОТО)

Функциональная тренировка в воде: прокачиваем пресс, ноги и руки

Как сделать красивые йога-фото

Лучшие позы для ваших фитнес-фото

Как заниматься йогой на пляже: правила и асаны (ФОТО)

5 функциональных упражнений, которые лучше всего выполнять на песке

Упражнения пилатеса, которые можно выполнять беременным

Как прокачаться астенику: тренировка от Анны Стародубцевой (ФОТО)

5 лучших упражнений для парной табата-тренировки

5 асан йоги, которые нужно освоить велосипедистам

Как убрать бока: 5 упражнений, которые вы еще не пробовали

На прогулке: 6 упражнений с эспандером для рук, пресса и спины (ФОТО)

Практика йоги, которая избавит вас от тревожности (ФОТО)

Лучшие упражнения для тех, кто начинает бегать (ФОТО)