Тренировки

5 лучших упражнений для парной табата-тренировки

5 асан йоги, которые нужно освоить велосипедистам

Как убрать бока: 5 упражнений, которые вы еще не пробовали

На прогулке: 6 упражнений с эспандером для рук, пресса и спины (ФОТО)

Практика йоги, которая избавит вас от тревожности (ФОТО)

Лучшие упражнения для тех, кто начинает бегать (ФОТО)

Тренировка со звездой: как поддерживает себя в форме Хилари Суонк

Мужская йога: асаны для развития силы и гибкости
6 функциональных упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными

6 упражнений цигун, которые пригодятся вашей маме

Короткая круговая тренировка с гирей, которая поможет вам похудеть

Тренировка со звездой: упражнения Дженифер Лопес для идеального пресса

Практика йоги, которая сделает вас сексуальнее

Как правильно выполнять динамическую планку (ФОТО)

Как уменьшить икры: 6 самых эффективных упражнений

Круговая тренировка, с которой вы точно похудеете

Как добиться красивого силуэта ног (фото)

Практика йоги, которая избавит вас от отеков

Самомассаж с теннисным мячом: 6 приемов против стресса

Тренировка со звездой: какие упражнения пилатеса помогли похудеть Кейт Уинслет (фото)