Мое избранное

Видеотека

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко
Простая и очень эффективная система онлайн-тренировок, направленная на укрепление самых «ходовых» мышц...
Кундалини-йога. Гармония и похудение
«Кундалини йога. Гармония похудения» — это уникальные техники древней сакральной системы, направленные...
Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной
«Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной» — это обучающие танцевальные уроки, основанные на направлениях Go-Go,...
Современные танцы с Валентиной Соколовой
Курс видеоуроков «Современные танцы с Валентиной Соколовой» подойдет тем, кто хочет развить свое тело...
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная...
Фит-микс с Леонидом Зайцевым
Фит-микс — это фитнес-программа для похудения, направленная на быстрое и эффективное избавление от лишнего...
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы...
Красота и сила
Хотите получить от физических нагрузок быстрый видимый результат? Представляем вашему вниманию высокоэффективную...
Гимнастика для беременных c Еленой Соклаковой
Разрабатывая этот комплекс видеоупражнений для беременных, Елена Соклакова изучала специальную литературу...
Клубные танцы со Светланой Литвиновой
Раскрепоститься, научиться красиво двигаться и легко импровизировать под любую музыку вас научат онлайн-занятия...
Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления...
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой...
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
Короткие и эффективные онлайн-фитнес-тренировки, направленные на определенные группы мышц и похудение,...
Фитнес со звездами с Ляйсан Утяшевой
Авторская программа чемпионки мира и Европы по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой, основанная...
Фитнес-мама с Натальей Бахиревой
«Фитнес-мама» с Натальей Бахиревой — это отличные короткие видеоуроки, которые помогают быстро прийти...
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Онлайн-уроки...
Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
Микс из аэробных и танцевальных движений, направленный на развитие координации, пластики и укрепление...
Гимнастика для пожилых «50+»
Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения...