заниматься онлайн

Плоский живот

Ваш живот будет выглядеть более спортивным, а объем талии уменьшится! Мы предложим вам индивидуальную программу тренировок и рекомендации по питанию, которые помогут быстро укрепить мышцы живота и избавиться от жировых отложений

заниматься онлайн

Похудеть за 6 недель

Если вы будете точно соблюдать план тренировок и наши рекомендации по питанию – через 6 недель получите отличный устойчивый результат.

заниматься онлайн

Идеальная форма

Специально подобранный комплекс упражнений поможет вам за короткое время улучшить свою физическую форму.

заниматься онлайн

Фитнес для лица

Упражнения для мышц лица помогут вам сохранить молодость и красоту, не прибегая к специальной косметике и дорогим салонным процедурам

заниматься онлайн

Экспресс-фитнес

Если у вас есть всего 15 минут на тренировку, сосредоточьте усилия на основных мышечных группах. При ежедневных занятиях через два месяца заметно уменьшится количество подкожного жира и появится мышечный рельеф.

заниматься онлайн

Идеальные ноги

Это комплекс для тех, кто хочет иметь стройные ноги и красивые бедра.

заниматься онлайн

Здоровая спина

Комплекс упражнений поможет вам в короткий срок обрести королевскую осанку, укрепить мышцы спины и развить гибкость позвоночника.

телеканал «живи!»

заниматься онлайн

фитнес-туры

сейчас смотрят в фитнес-видеотеке

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым

Детская йога с Еленой Рожковой

Fit-bo с Алексеем Василенко

Другое фитнес-видео:

направления:

цели:

инструкторы:

фитнес- и йога-туры

01 - 08 июня

Техники активизации праны с Рави Кумаром в Москве

11 - 21 июля

Йога-тур «Тантра и парная йога» в Греции

18 - 26 июля

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым в местах силы Горного Алтая

читать на jv.ru

Как быстро похудеть к лету: вред и польза разных диет и методов питания

Как быстро похудеть, не потеряв здоровья, от каких продуктов отказаться, а каким отдать предпочтение в преддверии лета, мы спросили диетолога Екатерину Белову.

Похудение за месяц, навыки самообороны и другие причины заниматься «Фит-миксом»

Пять самых частых вопросов инструктору йоги от начинающих

Фитнес весной

Лучшее время для похудения

Как правильно очищать кожу

Семь способов выйти из зимней спячки

Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!»

– это уникальный проект для всех, кто уже ведет здоровый образ жизни, и для тех, кто только задумывается об этом и хочет заниматься онлайн!

Бесплатная онлайн-трансляция на сайте www.jv.ru доступна в любом уголке мира, а обладатели абонемента «ЖИВИ!» могут смотреть онлайн-трансляцию в полноэкранном режиме. С помощью «ЖИВИ!» можно заниматься онлайн, похудеть, получить уроки красоты, преобразиться, существенно улучшить не только свой внешний вид, но и в целом качество жизни. Онлайн фитнес-сервис FIT4U формирует для каждого индивидуальную фитнес-программу и план питания. Также любой желающий может получить доступ к уникальному фитнес-видео в фитнес-видеотеке. Здесь можно найти более 50 различных дисциплин - йога, кундалини-йога, цигун, различные программы похудения - бодифлекс, "Худеем с Мариной Корпан", пилатес, современные танцы и многое другое, всего около 6000 видеоуроков.

Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» помогает заботиться о себе и своем здоровье, создает комфортную среду для общения активных и любознательных людей.