купить абонемент «живи!»
Следить по RSS
поиск

читать на jv.ru

Лето — лучшее время для похудения: двигаемся мы много, и есть особо не хочется. А лучшие летние диеты для лета, бесспорно, на фруктах и овощах. Так вы не просто избавитесь от лишних килограммов, но и витаминов наберете.
14
imt
prakriti


Это интересно

Не успели подтянуть фигуру к отпуску? Или все-таки успели, но теперь боитесь растерять результаты? Или вам просто скучно лежать и загорать? В любом случае, фитнес летом на пляже — это то, что стоит попробовать!
Честно признаться, сама я почти всегда привожу из отпуска не только сувениры и яркие впечатления, но и пару-тройку лишних килограммов, от которых потом долго избавляюсь!
Времени на фитнес нет, а похудеть или остаться в форме очень хочется? Превратите свою ежедневную утреннюю зарядку в интенсивную круговую тренировку! Предлагаем вам утренний комплекс упражнений для похудения.
Предлагаем тренировку для тех, кому комфортнее заниматься вечером. Занимайтесь регулярно - и вы скинете лишние килограммы, и сохраните отличную спортивную форму!
«Как накачать плечи?» — один из самых распространенных вопросов на форумах о фитнесе. Причем волнует он не только мужчин, но и женщин. Еще бы, дряблые полноватые руки никого не украшают! Наши тренеры показывают, как привести в тонус мышцы плечевого пояса
Икры — проблемная зона для многих девушек. У одних они слишком массивны, у других совсем хиленькие. Как тренироваться, чтобы уменьшить или накачать икры, покажем в этом комплексе.
Как накачать ноги, если даже для профессиональных спортсменов это проблема? Мы подготовили ударный видеокомплекс, заниматься которым можно дома без арсенала сложных тренажеров!

Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!»

– это уникальный проект для всех, кто уже ведет здоровый образ жизни, и для тех, кто только задумывается об этом и хочет заниматься онлайн!

Бесплатная онлайн-трансляция на сайте www.jv.ru доступна в любом уголке мира, а обладатели абонемента «ЖИВИ!» могут смотреть онлайн-трансляцию в полноэкранном режиме. С помощью «ЖИВИ!» можно заниматься онлайн, похудеть, получить уроки красоты, преобразиться, существенно улучшить не только свой внешний вид, но и в целом качество жизни. Также любой желающий может получить доступ к уникальному фитнес-видео в фитнес-видеотеке. Здесь можно найти более 50 различных дисциплин - йога, кундалини-йога, цигун, различные программы похудения - бодифлекс, "Худеем с Мариной Корпан", пилатес, современные танцы и многое другое, всего около 6000 видеоуроков.

Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» помогает заботиться о себе и своем здоровье, создает комфортную среду для общения активных и любознательных людей.