Это интересно

Любишь качаться — люби и мышцы потянуть! Без простейшей суставной гимнастики и стретчинга не должна обходиться ни одна тренировка. Если вы все еще забываете включить упражнения для разминки в свои занятия, тогда, как говорится, мы идем к вам!