ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

сейчас: Мир пряностей и специй с Нирмалой
далее c 11:00: YogaУтро
Хит
Фитнес-премьера
Сериал
Эксклюзив
Детский блок
Новый сезон
пн 27.06 вт 28.06 ср 29.06 чт 30.06 пт 01.07 сб 02.07 вс 03.07
10:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
14:30
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
15:30
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
20:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
00:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
00:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
01:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
05:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
06:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
06:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
09:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
12:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
12:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
13:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
14:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
14:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
15:30
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
16:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
18:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
20:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
21:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
22:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
00:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
00:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
05:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
06:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
09:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
14:30
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
15:30
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
20:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
00:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
00:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
01:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
05:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
06:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
06:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
09:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
12:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
12:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
13:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
14:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
14:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
15:30
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
16:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
18:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
20:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
21:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
22:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
00:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
00:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
05:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
06:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
09:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
14:30
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
15:30
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
20:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
00:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
00:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
01:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
01:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
03:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
04:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
05:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
05:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
06:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
08:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
09:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
09:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
10:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
11:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
12:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
13:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
13:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
14:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
15:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
15:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
16:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
18:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
19:00
Спасатели Малибу
Сериал «Спасатели Малибу» («Baywatch»), главные герои которого - красивые сексуальные парни и девушки, - стал сенсацией не только в Америке, но и за ее пределами: в Британии его увлеченно смотрели даже члены королевской семьи. Звездой ленты, конечно же, стала Памела Андерсон. В Калифорнии начался пляжный бум. Действие сериала происходит на побережье, где отдыхающие увлекаются купанием, отдыхом, друг другом, своими проблемами... Но, как бы там ни было, загорелые и очаровательные спасатели все время начеку и пойти на дно не дадут никому! В Книге рекордов Гиннеса сериал «Спасатели Малибу» упоминается как самое просматриваемое телевизионное шоу за всё время.
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
00:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
00:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
01:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
01:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
03:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
04:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
05:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
05:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
06:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
08:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
09:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
09:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
10:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
11:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
12:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
13:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
13:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
14:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
15:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
15:30
Латина для начинающих
Первое знакомство с хореографией латиноамериканских танцев. «Латина для начинающих» развивает пластику и координацию, помогает научиться танцевать под зажигательные ритмы самбы, сальсы и зука.
16:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
18:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
19:00
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
19:30
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
20:00
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
21:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
21:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
21:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
23:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
пн 27.06 вт 28.06 ср 29.06 чт 30.06 пт 01.07 сб 02.07 вс 03.07