купить абонемент «живи!»
Следить по RSS

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ:

сейчас:
Какова альтернатива?
далее: 03:00
Кундалини-йога. Сила духа
Премьера
Хит
По многочисленным просьбам
Стартуем!
00:00
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
01:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
02:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
02:30
Сейчас в эфире
Какова альтернатива?
В этой программе журналист Портланд Хелмич встречается с медицинскими экспертами, психологами и практикующими целителями. С одной целью – узнать больше о нетрадиционных техниках и методиках оздоровления тела и духа.
03:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
04:00
Йога. Вторая ступень
Хатха-йога для тех, кто уже знаком с базовыми асанами и пранаямами. Закрепление материала, пройденного в предыдущем сезоне. Новые асаны. Подготовка к перевернутым позам. Усложнение практики.
05:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
05:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
06:10
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
06:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
07:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
07:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
08:00
FIT-BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
09:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
10:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
10:30
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
11:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
12:00
Йога. Вторая ступень
Хатха-йога для тех, кто уже знаком с базовыми асанами и пранаямами. Закрепление материала, пройденного в предыдущем сезоне. Новые асаны. Подготовка к перевернутым позам. Усложнение практики.
13:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
13:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
14:10
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
14:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
15:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
15:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
16:00
FIT-BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
17:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
18:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
18:30
Какова альтернатива?
В этой программе журналист Портланд Хелмич встречается с медицинскими экспертами, психологами и практикующими целителями. С одной целью – узнать больше о нетрадиционных техниках и методиках оздоровления тела и духа.
19:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
20:00
Йога. Вторая ступень
Хатха-йога для тех, кто уже знаком с базовыми асанами и пранаямами. Закрепление материала, пройденного в предыдущем сезоне. Новые асаны. Подготовка к перевернутым позам. Усложнение практики.
21:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
21:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
22:10
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
22:30
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
23:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
23:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.