Следить по RSS

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ:

сейчас:
Йога для начинающих
далее: 05:00
Гимнастика для беременных
Премьера
Хит
По многочисленным просьбам
Стартуем!
Новый сезон
Эксклюзив
00:00
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
00:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
01:00
Йога в движении
Программа для тех, кто хочет жить в стиле йоги. Сади Нардини познакомит вас с уникальной методикой «Йога для жизни» (down-to-earth yoga). Это свежий взгляд на древнюю восточную практику, и техника упражнений доступная для всех. Ежедневное утреннее шоу сочетает практические занятия с советами в области лечения распространенных заболеваний и составления правильного меню.
02:00
Натурально вкусно
До появления в эфире шеф-повара Энн Джентри, выражение «вкусное вегетарианское блюдо» воспринималось многими неоднозначно. Энн знакомит Вас с "новым вегетарианством" – органической кухней, предлагающей рецепты блюд, способных соблазнить самого заядлого мясоеда. Следуйте рецептам лучшего проводника в мир гурманов-вегетарианцев!
02:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
03:00
Танец живота
Пластика и грация восточных танцев. Урок укрепляет мышцы живота, бедер и ягодиц, а главное, помогает стать более привлекательной и сексуальной.
04:00
Сейчас в эфире
Йога для начинающих
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
05:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
05:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
06:30
Танец живота
Пластика и грация восточных танцев. Урок укрепляет мышцы живота, бедер и ягодиц, а главное, помогает стать более привлекательной и сексуальной.
07:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
08:00
FIT-BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
09:00
Йога в движении
Программа для тех, кто хочет жить в стиле йоги. Сади Нардини познакомит вас с уникальной методикой «Йога для жизни» (down-to-earth yoga). Это свежий взгляд на древнюю восточную практику, и техника упражнений доступная для всех. Ежедневное утреннее шоу сочетает практические занятия с советами в области лечения распространенных заболеваний и составления правильного меню.
10:00
Натурально вкусно
До появления в эфире шеф-повара Энн Джентри, выражение «вкусное вегетарианское блюдо» воспринималось многими неоднозначно. Энн знакомит Вас с "новым вегетарианством" – органической кухней, предлагающей рецепты блюд, способных соблазнить самого заядлого мясоеда. Следуйте рецептам лучшего проводника в мир гурманов-вегетарианцев!
10:30
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
11:00
Танец живота
Пластика и грация восточных танцев. Урок укрепляет мышцы живота, бедер и ягодиц, а главное, помогает стать более привлекательной и сексуальной.
12:00
Йога для начинающих
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
13:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
13:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
14:30
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
15:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
15:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
16:00
FIT-BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
17:00
Йога в движении
Программа для тех, кто хочет жить в стиле йоги. Сади Нардини познакомит вас с уникальной методикой «Йога для жизни» (down-to-earth yoga). Это свежий взгляд на древнюю восточную практику, и техника упражнений доступная для всех. Ежедневное утреннее шоу сочетает практические занятия с советами в области лечения распространенных заболеваний и составления правильного меню.
18:00
Натурально вкусно
До появления в эфире шеф-повара Энн Джентри, выражение «вкусное вегетарианское блюдо» воспринималось многими неоднозначно. Энн знакомит Вас с "новым вегетарианством" – органической кухней, предлагающей рецепты блюд, способных соблазнить самого заядлого мясоеда. Следуйте рецептам лучшего проводника в мир гурманов-вегетарианцев!
18:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
19:00
Танец живота
Пластика и грация восточных танцев. Урок укрепляет мышцы живота, бедер и ягодиц, а главное, помогает стать более привлекательной и сексуальной.
20:00
Йога для начинающих
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
21:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
21:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
22:30
Полезные советы
В здоровом теле - здоровый дух! Только для Вас масса полезных советов о секретах молодости и красоты, здоровье, моде, питании, домашнем хозяйстве. Предлагаем Вашему вниманию перечень полезных советов, которые при регулярном использовании дадут положительный результат.
23:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
23:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.