ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

сейчас: Территория фитнеса. Красота и сила
далее c 05:30: Худеем с Мариной Корпан
Хит
Фитнес-премьера
Сериал
Эксклюзив
Детский блок
Новый сезон
пт 29.07 сб 30.07 вс 31.07 пн 01.08 вт 02.08 ср 03.08 чт 04.08
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
05:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
06:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
08:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
09:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
14:30
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
15:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
20:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
00:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
00:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
01:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
01:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
03:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
04:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
05:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
05:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
06:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
08:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
09:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
09:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
10:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
11:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
12:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
13:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
13:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
14:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
15:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
15:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
16:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
18:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
19:00
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
19:30
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
20:00
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
21:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
21:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
21:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
23:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
00:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
00:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
01:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
01:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
02:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
03:00
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
03:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
04:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
05:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
05:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
06:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
07:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
08:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
09:00
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
09:30
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
10:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
11:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
12:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
13:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
13:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
14:30
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
15:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
15:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
16:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
17:00
Союзмультспорт
Давно известные и полюбившиеся герои и персонажи советских и российских мультфильмов расскажут зрителям о пользе спорта, физических упражнений, здорового образа.
17:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
18:30
Детская йога
Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации.
19:00
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
19:30
В поисках вкуснятины
Никто так не владеет всеми тонкостями азиатской кухни, как "Железный шеф" – Джет Тила. Приготовьте палочки, и наслаждайтесь программой, в которой шеф-повар раскрывает все секреты азиатского кулинарного искусства и тайны приготовления классических блюд.
20:00
Эволюция исцеления
На протяжении тысяч лет акупунктура использовалась для лечения болезней. Но как она была открыта? А кто первым догадался о целебных свойствах растений и цветов? «Эволюция исцеления» переносит нас назад во времени, и позволяет узнать секреты происхождения и особенности применения различных методик природного лечения.
21:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
21:18
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
21:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
23:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
00:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
00:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
02:30
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
03:00
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
05:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
06:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
08:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
09:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
14:30
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
15:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
20:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
00:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
00:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
01:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
02:30
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
03:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
05:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
06:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
06:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
08:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
09:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
12:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
12:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
13:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
14:00
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
14:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
15:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
16:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
17:00
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
17:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
18:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
20:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
21:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
22:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
00:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
00:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
02:30
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
03:00
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
05:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
06:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
06:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
08:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
09:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
12:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
12:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
14:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
14:30
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
15:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
17:00
Йогатерапия. Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
17:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
20:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
22:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Кундалини-йога. Гармония и похудение
Крии и медитации Кундалини йоги. Практика позволяет не просто похудеть, но также найти причину появления лишнего веса и избавиться от неправильных пищевых привычек.
00:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
00:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
01:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
01:30
Хорошая американская еда
02:00
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
02:30
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
03:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
04:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
04:30
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
05:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
06:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
06:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
07:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:30
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
08:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
09:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
09:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
10:00
Хорошая американская еда
10:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
11:00
YogaУтро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
12:00
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
12:30
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
13:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
14:00
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
14:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
15:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
16:30
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
17:00
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
17:30
Стретчинг
Несложные упражнения на растяжку. Ежедневные занятия улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, помогают избавиться от болей в шее и спине. Профилактика заболеваний позвоночника.
18:00
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
18:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
19:00
Хорошая американская еда
19:30
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
20:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
21:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила. Новый взгляд
Высокоэффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок. Встречайте новую напарницу инструктора Николая Гусева – очаровательную и остроумную Елизавету Русьянову, которая знает о функциональном тренинге абсолютно все и вне сомнений поможет вам создать великолепное и стройное тело.
22:00
Танцы. Грация и страсть. Она и он
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам Игорем Николаевым начинают курс обучения классическим танцам в рубрике «ОНА и ОН». Она и он, прекрасно владеющие техникой практически любого танцевального стиля, с неподдельной страстью научат зрителей телеканала «ЖИВИ!» танцам в паре. Танцуйте так же! Танцуйте еще лучше!
22:30
YogaВечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
пт 29.07 сб 30.07 вс 31.07 пн 01.08 вт 02.08 ср 03.08 чт 04.08