Главная
Мастер-классы
Велнес меню
Йога
Занятия для детей
Кардио
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Специальные программы
Восточные практики
Дыхательные практики
Танцы

Бодифлекс с Мариной Корпан

Смотрите и занимайтесь онлайн по видео «Бодифлекс с Мариной Корпан». Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры. Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик. Смотрите видеоуроки онлайн и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Инструкторы: Марина Корпан
Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
Вводный онлайн видео урок по бодивлексу. О системе bodyflex, нужна ли диета при занятиях бодифлексом? Кому подходит бодифлекс? Как часто надо заниматься? Отзывы и успехи занимающихся бодифлексом с Мариной Корпан. Также в видеоуроке: основы дыхания по методике бодифлекс — ваш первый шаг к похудению! Занимайтесь онлайн с видео Марины Корпан!
смотреть видео
Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
смотреть видео
Видеоурок 2. Бодифлекс для проблемных зон
Бодифлекс видео уроки онлайн. Второе занятие по системе бодифлекс. Как контролировать успехи в бодифлексе, замеры параметров тела. О системе дыхания, тип питания по бодифлексу. Разминка и растяжка, дыхание по бодифлексу, работа с проблемными зонами: пресс, руки, ноги. Смотрите видео по бодифлексу и занимайтесь онлайн с Мариной Корпан!
смотреть видео
Видеоурок 2. Бодифлекс для проблемных зон
Видеоурок 2. Бодифлекс для проблемных зон
смотреть видео
Видеоурок 3. Бодифлекс и упражнение «Сейко»
Бодифлекс видеоуроки. Третье занятие по бодифлексу, закрепление пройденного и исправление ошибок. Повторение техники дыхания по бодифлексу. Секреты выполнения упражнения «Сейко» и упражнения на косые мышцы живота. Также в видеоуроке: разминка, дыхание по бодифлексу, работа с задней поверхностью бедра, упражнение «Мост». Смотрите и занимайтесь по видеоурокам телеканала «ЖИВИ!» с Мариной Корпан!
смотреть видео
Видеоурок 3. Бодифлекс и упражнение «Сейко»
Видеоурок 3. Бодифлекс и упражнение «Сейко»
смотреть видео
Видеоурок 4. Утренние и вечерние уроки
О системе бодифлекс: утренние или вечерние уроки, как бодифлекс влияет на работу легких и пристрастие к никотину, о силовых нагрузках и диетах. В видеоуроке: разминка, повторение техники дыхания по бодифлексу, работа с проблемными зонами — руки, область галифе. Смотрите видеоуроки по бодифлексу и худейте онлайн вместе с занятиями Марины Корпан!
смотреть видео
Видеоурок 4. Утренние и вечерние уроки
Видеоурок 4. Утренние и вечерние уроки
смотреть видео
Видеоурок 5. Бодифлекс и упражнение «Алмаз»
Смотреть бодифлекс с Мариной Корпан. В видеоуроке: о системе бодифлекс — противопоказания и побочные явления, эффективность бодифлекса при приеме гормонов. Разбор дыхания по бодифлексу по этапам. Также в видеозанятии: упражнение «Крылья», техника выполнения упражнения «Алмаз», усложненный «Бублик» и многое другое! Смотрите онлайн видео по бодифлексу в фитнес-видеотеке «ЖИВИ!» и худейте вместе с Мариной Корпан!
смотреть видео
Видеоурок 5. Бодифлекс и упражнение «Алмаз»
Видеоурок 5. Бодифлекс и упражнение «Алмаз»
смотреть видео
Видеурок 6. Упражнение для пресса «Кулачки»
Шестой онлайн-урок посвящен закреплению техники дыхания по бодифлексу. Также в занятии: упражнения из положения лежа, работа с проблемными зонами верхнего и нижнего пресса, видео упражнение для пресса «Кулачки». Упражнения для внутренней поверхности бедер и косых мышц живота. Смотрите онлайн-занятия и делайте упражнения бодифлекса под руководством Марины Корпан!
смотреть видео
Видеурок 6. Упражнение для пресса «Кулачки»
Видеурок 6. Упражнение для пресса «Кулачки»
смотреть видео
Занятие 7. Усложненный «Сейко»
Это онлайн-занятие из комплекса бодифлекса для похудения целиком посвящено ногам. Упражнения, направленные на сжигание жира на внутренней поверхности бедра, области квадрицепса, задней поверхности бедра и ягодичной мышцы. Также в видеоуроке: разминка и растяжка, дыхание по бодифлексу, упражнения увеличенной сложности (усложненный «Сейко») и многое другое в онлайн-видеоуроке для похудения от Марины Корпан!
смотреть видео
Занятие 7. Усложненный «Сейко»
Занятие 7. Усложненный «Сейко»
смотреть видео
Видеурок 6. Бодифлекс для похудения
Заключительное занятие комплекса Бодифлекса для похудения бодифлекс. В этом видеоуроке Марина Корпан покажет 80 базовых упражнений для ежедневных занятий бодифлексом дома. Для полюбивших онлайн-занятия с Мариной Корпан предлагаем продолжить свои уроки с программой «Худеем с Мариной Корпан»!
смотреть видео
Видеурок 6. Бодифлекс для похудения
Видеурок 6. Бодифлекс для похудения
смотреть видео