Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Фитнес-бикини. Занятие 1. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

3 077
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Фитнес-бикини занятие 1 Программа занятия построена таким образом, чтобы тщательно проработать мышцы всего тела. Вместе с нашей ведущей Анной Прохоровой вы сделаете упражнения для рук, плеч, ног и живота. Начнется тренировка с небольшой разминки. Приготовьте гантели весом до 2 кг, а также резиновый амортизатор. Они будут нужны для выполнения ряда упражнений. В конце программы вас ждут советы по правильному питанию. Анна Прохорова расскажет, что должно быть в рационе, чтобы построить фигуру вашей мечты.
ОТЗЫВЫ
07-02-2020 19:48
Жанна Нур
Супер
Ответить
g