Аэробика в стиле ретро. Сезон 1. Занятие 2.

Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам

Аэробика в стиле ретро. Сезон 1 . Занятие 2

Программа кардио видео тренировок из 20 занятий по 26 минут. Кардио-тренировка жиросжигающей аэробики для похудения в стиле ретро не просто вернёт вас в эпоху ярких лосин — она растопит жир и заставит тело гореть от нагрузки! Забудьте о скучных тренировках: худейте, танцуйте, потейте под хиты 80-х и сжигайте до 500 ккал за занятие! Вас ждет интенсивное кардио за счёт чередования ритмов и динамичных упражнений. Вы не только похудеете, но и укрепите сердечно-сосудистую систему, повысите выносливость и тонус. Курс направлен на эффективное сжигание калорий за одну тренировку, ускорение метаболизма и снижение веса во время тренировки, также после. Afterburn эффект - повышение расхода калорий организмом после интенсивной тренировки в анаэробном режиме. Ваш организм будет продолжать худеть после каждого занятия на протяжении 14-24 часов. Программа подойдёт для начинающих. Инструкторы — сертифицированные мастер-тренера Ольга Савицкая, Мария Шумилкина, Анна Жемчужникова.