Street Fight. Кардиотренировки с элементами борьбы. Сезон 1. Занятие 5.

Курс:Street Fight. Кардиотренировки с элементами борьбы

Видео уроки кардио тренировок для похудения из 12 занятий по 26 минут. Интенсивная кардиотренировка с элементами борьбы — отличный способ сжечь до 800 калорий за занятие, повысить выносливость и привести тело в форму! Эта динамичная программа объединяет мощные ударные техники из различных видов единоборств — классического и тайского бокса, карате, кикбоксинга. В ходе тренировок вы не только повысите выносливость и прокачаете сердечно-сосудистую систему, но и проработаете все группы мышц, улучшите осанку и похудеете. Курс направлен на активное сжигание жира благодаря высокой интенсивности тренировки. Активируете обмен веществ и сможете быстро заметить результаты — снижение веса, подтянутую фигуру, улучшенную мышечную массу, а также избавитесь от стресса. Подходит для всех уровней подготовленности — интенсивность легко регулируется, а разнообразие техник делает каждую тренировку яркой и результативной. Инструкторы — сертифицированные эксперты Руслан Панов, Катя Демидова и Илья Франк.