18 занятий
30 мин
Начинающий
0
Премьера с 27 октября! Устали от отеков и целлюлита? Нравиться себе в зеркале — легко! Авторский курс Елены Чиндяевой, который поможет избавиться от отеков, целлюлита, вернуть тонус мышцам и улучшить ЖКТ. Курс разделён на 4 недели, где каждый урок посвящен определенной теме или проблемной зоне (живот, холка, галифе, зона подмышек, руки). Вас ждут упражнения по пилатесу, лимфодренажные техники, силовые тренировки, функциональный тренинг для здоровой спины, а так же дыхательные практики и техники самомассажа. Бонусы — Лимфодренажная практика от отеков лица и зоны декольте + противоотечное меню с 40+ рецептами(PDF). За курс вы сможете похудеть, попрощаться с проблемными зонами, улучшить здоровье и повысить уровень энергии.
Программа в подписках тарифов «Энергия легкости 1 мес», «Энергия легкости 3 мес», «Энергия легкости 1 год»
Оформить подписку
Инвентарь
коврик
массажные мячики Франклина (1 жёсткий, 2 полумягких)
массажный ролл (гладкий)
деревянная палочка (или швабра/черенок для лопаты)
софтбол
гантели 1-3 кг

1 неделя

12+
0:29

Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой. 1 неделя. Трейлер

Отзывы о программе

Комментарии0
По дате
Пока что здесь нет отзывов.
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!