Какая тренировка вам подойдет?
Направлений фитнеса, которыми можно заниматься дома, огромное количество: силовые, кардио, пилатес, табата, йога, танцевальные направления. Как оценить свою физическую подготовку и что из направлений подходит именно вам, поможет определиться наш тест. Скорее начинайте!
1/
3
Ваш пол?
Поделиться:
Поделиться
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Темы публикации