Четыре провокационных вопроса о тантра-йоге

Фото автора: Дарья Шерлаимова
Автор статьи:

Дарья Шерлаимова

Содержание статьи:

Многие люди видят в тантра-йоге нечто не вполне приличное, чуть ли не связанное с групповыми оргиями. Что же она собой представляет на самом деле и действительно ли в занятиях парной йогой и тантра-йогой есть ли какая-то эротическая подоплека?

22 августа
1617 просмотров
Фото к статье: Четыре провокационных вопроса о тантра-йоге

Чтобы снять свои и чужие сомнения относительно тантра-йоги, я решила задать несколько вопросов инструктору «ЖИВИ!» по парной йоге Александру Ласточкину.

Бывают ли на занятиях упражнения, которые смущают участников группы?

Просматривая фотографии, сделанные на занятиях парной йогой, я увидела немало поз, которые мне совершенно не хотелось бы выполнять в паре с чужим мужчиной. Например, шива-шакти: мужчина встает на колени и опускается на пятки, а женщина садится сверху к нему лицом. «Это для продвинутых практиков, — говорит Александр Ласточкин. — На своих занятиях я такие позы не даю. И тем не менее люди все равно нередко смущаются. Например, недавно одна женщина заявила, что стоять спиной к спине с мужчиной для нее слишком интимно. А кто-то стесняется даже просто другого человека за руку взять».

В таких случаях Александр просит участников группы преодолеть свое смущение и обещает, что они скоро привыкнут. «Как правило, первая половина занятия парной йогой и тантра-йогой — это одиночная практика, необходимая для того, чтобы люди отключились от повседневных забот и пришли к более естественному природному состоянию, — говорит Александр Ласточкин. — Только потом начинается парная практика. Человеку нужно подготовиться к восприятию чужой энергии. И если заниматься вдумчиво, никаких посторонних мыслей не будет».

Может ли на занятии возникнуть сексуальное возбуждение?

«Конечно, может, — говорит Александр Ласточкин. — И замечу, что ваш вопрос несет в себе некий негатив. Оно и понятно: ведь люди приходят на занятия йогой не для того, чтобы возбудиться. Одна из целей практики — научиться управлять своей сексуальной энергией и перенаправлять ее туда, где есть энергетический дисбаланс. Пока вы не научитесь это делать, вы будете жить в постоянном подсознательном напряжении. Сексуальные ощущения если и возникают, то, как правило, только у новичков на первом занятии, а дальше все адаптируются».

Лучше заниматься парной йогой и тантра-йогой со своим сексуальным партнером или с другим человеком?

Парам, которые жаждут заниматься исключительно вместе, Александр Ласточкин никак не препятствует. Но при этом всем, кто хочет наладить отношения с партнером, он настоятельно рекомендует попробовать позаниматься с другим человеком. «Во-первых, это помогает почувствовать обезличенную женскую и мужскую энергию, — говорит Александр Ласточкин. — Именно для этого мы часто меняемся партнерами в рамках одного занятия. Во-вторых, контакт с другим человеком помогает по-новому взглянуть на отношения с противоположным полом».

Кроме того, многие отмечают, что при взаимодействии с посторонним ведут себя с ним так вежливо и бережно, как давно не общаются с любимым человеком. Остается только перенести эту бережность в свою семейную жизнь.

Что такое тантрический секс?

Этот вопрос я решила задать, чтобы уж точно раз и навсегда разграничить секс и тантру. «Это просто секс двух людей, продвинутых в практике тантра-йоги, — говорит Александр Ласточкин. — Богатый опыт медитации и понимания собственного тела позволяет им таким образом практиковать. К занятиям парной йогой и тантра-йогой это, разумеется, не имеет никакого отношения».

Цель тантра-йоги — «вымести тараканов из головы», как говорит Александр Ласточкин. «Мы все винтики большой системы, — отмечает он. — А тантра — это ярлык, в каком-то смысле обозначающий гармоничное сосуществование с природой, которое имело место много тысячелетий назад. На занятиях мы возвращаемся к этому естественному состоянию, даем себе эффективную физическую нагрузку с помощью партнера, избавляемся от синдрома гиперсексуальности и учимся строить отношения. Попробуйте хотя бы раз — и никаких провокационных вопросов у вас больше не возникнет!»

Хотите заниматься с Александром Ласточкиным дома онлайн?

В нашей фитнес-видеотеке вы найдете занятия «Парная йога» с Александром Ласточкиным. 

Темы публикации

Комментарии10
По дате

Подскажите, а где посмотреть асаны для парной йоги?

Ага. так себе и представляю: села одна женщина на колени к другой. Или мужчина к мужчине – того лучше))). Наверное, практика под каждый случай модифицируется)).

А можно ли заниматься парной йогой женщина + женщина или мужчина + мужчина?

Можно еще один провокационный вопрос? Есть еще “голая йога” (там, где без одежды занимаются) – интересно, такое тоже в парах практикуют?

НЕ ходить. Ну. для меня по крайней мере ответ на этот вопрос однозначен. Несмогла бы я вот так с ходу к чужому человеку прикасаться. Вообще близко к себе кого-то подпустить – не могу я! Личное пространство еще никто не отменял!

А вот вопрос, кстати… Не ходить или как раз ходить на такие занятия, чтобы перебороть свою стеснительность. Поможет?

Если стесняешься, зачем вообще на такие занятия ходить?!

Мне кажется, во время занятия уже не очень удобно предупреждать инструктора и партнера (человека. с которым ты в паре), что ты что-то там такое делать стесняешься. Это все равно что среди занятия по аэробике с середины залы взять и выйти. Может лучше еще перед началом занятия предупредить инструктора, что ты новичок и стесняешься?

Вот не скучно у вас! Про тантрический секс почитала!

Спасибо за разъяснения. У меня была возможност пойти на занятие парной йогой, но не пошел как раз из-за предрасудков каких-то. Теперь понимаю: зря!

#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Видео по теме

16 +