Антивозрастной уход за кожей: основные принципы

Вступая на тропу противостояния возрасту, помните: если в молодости небрежность в выборе средств ухода за кожей и их применении еще сходила вам с рук, то теперь лицо вам такого не простит. Антивозрастной уход требует ответственности и дисциплины.

Его базовые этапы просты:

Очищение кожи

Многие его недооценивают. И напрасно: плохо подготовленная кожа просто не примет, не сможет в должной степени впитать те полезные вещества, которые мы пытаемся дать ей с антивозрастным кремом.

«Если вы очищаете кожу со специальным средством для умывания, пенкой или гелем, ищите их в тех же антивозрастных линейках косметики и смывайте большим количеством воды, — говорит Оксана Доброштан, косметолог-эстетист салона красоты Cut and Color. — Причем очищайте не только лицо, но и шею, и область декольте — о них женщины обычно заботятся недостаточно, а именно они в результате и выдают наш возраст».

Умывшись водой, используйте тоник. Он уберет с лица остатки загрязнений и очищающего средства, восстановит уровень PH кожи, подготовит ее к нанесению крема.

Раз в неделю пользуйтесь скрабом. Он удаляет с лица омертвевшие клетки, что помогает коже лучше впитывать кремы и другие средства. «Что касается глубоко очищающих процедур в салонах, то их можно делать не чаще, чем раз в три недели, — говорит Ирина Сехова, врач, дерматолог-косметолог “Вион Бьюти”. — Если станете прибегать к ним чаще, нарушите гидролипидную мантию».

Увлажнение и питание

С возрастом наша кожа теряет влагу и способность к выработке коллагена и эластина — белков, сохраняющих упругость кожи. А значит, эти функции теперь мы возлагаем на базовое средство антивозрастного ухода — крем.

Точнее, два крема — дневной и ночной. С 30 лет применять второй тоже весьма желательно. Причем в теплое время года днем кожу нужно увлажнять, а ночью питать, в холодное — наоборот. Поздней осенью и зимой коже необходим защитный слой, который ей с большей вероятностью обеспечит питательный крем с плотной текстурой. А ночью желательно восстановить водный баланс кожи как раз с помощью увлажняющего крема.

Что касается нанесения крема, то косметологи советуют не размазывать его по лицу, а вбивать похлопывающими движениями. Так вы не растяните кожу дополнительно и поможете крему проникнуть в кожный покров поглубже.

Что должно быть в составе антивозрастных кремов

Смотрите на этикетку. «Очень важная составляющая антивозрастного ухода за кожей — антиоксиданты, — говорит Оксана Доброштан. — Они защищают ее от разрушительного действия свободных радикалов, а значит, от фотостарения».

Обычно в качестве антиоксидантов в кремы вводят:

Витамин Е (а-токоферол) — антиоксидант, который называют витамином молодости. Очень часто в косметику включают масло зародышей пшеницы — ценнейший источник витамина Е.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Защищает кожу от воздействия ультрафиолета и усиливает синтез коллагена.

Каротиноиды (β-каротин, ликопин, ретинол, или витамин А, и др.) — группа антиоксидантов, которые борются с сухостью и шелушением кожи и ускоряют заживление ранок.

Коэнзим Q10. Этот мощный антиоксидант вырабатывается в нашем организме, однако с возрастом его количество снижается, и после 40 лет кожа ощущает его нехватку.

Кроме того, возрастную кожу хорошо питают и защищают средства с ненасыщенными жирными кислотами. Они укрепляют ее защитный барьер, восстанавливают гидролипидную мантию, являются необходимым строительным материалом для клеточных мембран, помогают коже удерживать влагу и повышают ее упругость.

Конечно, все эти вещества скопом отыщутся далеко не в каждой баночке. Но это и не нужно. Сориентируйтесь по описанию, в чем больше всего нуждается ваша кожа.

Обязательно ли использовать антивозрастные средства

Однозначно: нет, не обязательно! «Надпись “Anti-age” на баночке с кремом сама по себе вообще ничего не гарантирует, — говорит Ирина Сехова. — Недостаточно точны и обозначенные на этикетке возрастные рамки: “для молодой кожи”, “35+”, “после 45” и так далее».

Если вам за сорок, но кожа еще достаточно свежа и упруга, лучше использовать крем «35+», то есть ориентироваться при выборе прежде всего на собственные ощущения.

В следующий раз мы расскажем о том, какие дополнительные средства по антивозрастному уходу за лицом помогут вам сохранить молодость надолго, и разберемся, что именно нужно при тех или иных возрастных проблемах лица. Следите за обновлениями на сайте!