Омоложение лица и шеи с Еленой Каркукли. День 8. Массаж головы.

Массаж головы можно делать и до и после тренировки, также можно его начать практиковать и во время мытья волос. Стараться делать каждый день по 2-3 минуты или 2-3 раза в неделю. Задачи восьмого дня: 1. Посмотреть короткое теоретическое видео, чтобы узнать как усилить результаты от упражнений на верхнюю часть лица 2. Выполнить полную тренировку на верхнюю часть лица 24 мин. или экспресс-вариант 8 мин. 3. Начать практиковать массаж головы А также вы можете написать свои ощущения и впечатления после прохождения восьмого дня.