Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. Комплекс йоги для улучшения пищеварения.
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения . Комплекс йоги для улучшения пищеварения
Поделиться
В избранное
Курс:Комплексы упражнений по йоге
Начните с суставной гимнастики.Выполняйте упражнения в спокойном темпе по 40-50 сек. Можно увеличить до 1-2 мин.Если чувствуете дискомфорт, прервите практику.Завершите занятие шавасаной.Занимайтесь ежедневно для профилактики дискомфорта после еды.
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений (асан).
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. 6 йога-упражнений для шеи при головной боли.
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. Комплекс йоги для улучшения пищеварения.
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. Комплекс йоги для красивой груди.
Комплексы упражнений по йоге. Упражнения. Комплекс йоги для улучшения кровообращения и от отеков.
Инструктор:
Живи
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Темы публикации