Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 3. Усложненные упражнения на силу всего корпуса (Кор 3).
Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1 . Занятие 3. Усложненные упражнения на силу всего корпуса (Кор 3)
Поделиться
В избранное
Курс:Пилатес Интенсив (Intensive)
Специальный силовой курс, направленный на проработку всех групп мышц одновременно. Минимум амплитуды, максимум ощущений. Дает видимые результаты при коррекции проблемных зон за счет расщепления жира в глубоких слоях тканей. Избавляет от болей в спине, улучшает общее состояние, снимает усталость, формирует рельеф, увеличивает выносливость.
Читать далее
Свернуть
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 1. Акцент на глубокие мышцы пресса и спины (Кор 1).
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 2. Акцент на живот и спину в движении (Кор 2).
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 3. Усложненные упражнения на силу всего корпуса (Кор 3).
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 4. Акцент на спину.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 5. Тренировка на все тело.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 6. Акцент на косые мышцы живота.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 7. Акцент на внутреннюю поверхность бедра и баланс.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 8. Упражнения на координацию.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 9. Растяжка.
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Занятие 10. Тренировка на все тело .
Пилатес Интенсив (Intensive). Сезон 1. Трейлер.
А
Инструктор:
Анастасия Медведь
152px
152px
Темы публикации