Анастасия Медведь

Анастасия Медведь

Тренер международного класса с многолетним опытом работы. Первые шаги в пилатесе сделала на курсах Ксении Холодновой (методика Татьяны Лисицкой). Проходила обучение в Испании, имеет диплом «Pilates method alliance». Замужем, воспитывает дочь. Гордится тем, что за время беременности набрала всего 8 кг и уже через месяц после родов снова вышла на работу. Секретом быстрого восстановления после родов считает именно многолетние занятия пилатесом. Любимое направление — пилатес интенсив. Именно эту методику Анастасия привезла из Испании, дополнив ее лучшими упражнениями из стретчинга и собственными наработками.

Основные темы