6 самых полезных сыров по мнению диетологов

Фото автора: Татьяна Гисич
Автор статьи:

Татьяна Гисич

Содержание статьи:

Многие считают нужным отказаться от своего любимого сыра, собираясь похудеть или сделать рацион более здоровым. Ведь cыры так калорийны и жирны! Однако в такой жертве нет необходимости, считают диетологи. И вот почему.

23 января
178 просмотров
Фото к статье: 6 самых полезных сыров по мнению диетологов

С одной стороны, большинство видов сыра, действительно излишне калорийны и жира в них предостаточно. Но с другой стороны, этот божественно вкусный молочный продукт является ценным источником таких важных нутриентов, как белок. кальций и витамин D. Если подходить к выбору и употреблению сыра разумно, вы не навредите фигуре, обеспечите свой организм ценными питательными веществами и не лишите себя удовольствия наслаждаться этим гастрономическим шедевром. В нашей подборке шесть самых полезных для здоровья видов сыра.

Темы публикации

Комментарии0

По дате
#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14