Содержание статьи:
Придумать упражнение, которое было бы эффективнее, чем банальное «упал-отжался», сложно. Вот почему новые методики неизменно вызывают всеобщий восторг. Правда, к авторам программ возникают вопросы: отчего, к примеру, мах ногой нужно выполнять именно так, а не иначе. Ответы — в нашей энциклопедии.
18 августа
258
просмотров
Поделиться
Комментарии0
По дате
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
