Вегетарианский гамбургер

Автор статьи:

Отличный вариант для полезного завтрака или здорового перекуса. Вегетарианский гамбургер рекомендуется всем тем, кто следит за своим питанием и просто любит вкусно поесть!
2014-03-30 23:54:35

Время приготовления:15 минут

#

Ингредиенты:

Лук репчатый

1 g

Растительное масло

2 g

Пшеничная крупа

g

Морковь тертая

g

овощной бульон

1 g

Зерновой хлеб, ломтики

4 g

Сыр тертый

50 g

Петрушка

1 g

Яйцо

1 g

Томат

1 g

Способ приготовления:

1Репчатый лук почистите и порежьте кубиками. Припустите на 1 ст. л. масла.
2Прибавьте крупу, морковь и все вместе прогрейте еще немного. Подлейте бульон и тушите 15 минут. Смешайте массу с сыром или творогом и дайте остыть.
3Петрушку мелко порубите, прибавьте к массе вместе с яйцом. Посолите и поперчите. Слепите из массы 2 котлеты. Обжарьте на 1 ст. л. масла 5 минут.
4Томат нарежьте ломтиками. Смажьте 2 ломтика хлеба томатным пюре. Положите поверх салат, томаты и котлеты. Снова смажьте томатным пюре и накройте оставшимися ломтиками хлеба.
5Подавайте с салатом из свежих овощей картофелем «Айдахо».

Комментарии0
По дате
Автор статьи:

Смотрите также:

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 3. Классика

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 4. Позвоночник

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 5. Баланс

#

Смотрите также:

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 3. Классика

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 4. Позвоночник

14+
52:00

Гимнастика для тела и духа. Сезон 1. Занятие 5. Баланс

Статьи по теме