ГлавнаяЕда из холодильникаОвощной омлет с ягодами
1200 Отличный полезный завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем! Легкий, но питательный он не даст вам проголодаться до обеда! Овощной омлет с ягодами рецепт - полезный завтрак рецепт, омлет с овощами рецепт Полезные завтраки и перекусы рецепты, рецепт полезного завтрака, вкусный завтрак рецепты, легкий завтрак рецепты https://www.jv.ru/i/indoc/94/recipe.picture.944cff03ea32a1c621a12533073bc152.jpg

Овощной омлет с ягодами

Отличный полезный завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем! Легкий, но питательный он не даст вам проголодаться до обеда!

Время приготовления:
20 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца - 3 шт
Овощи - 100 г
Свежие ягоды - по вкусу
Зеленый салат - по вкусу
Молоко - 0,5 стакан

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешайте в чашке два яичных белка и один желток. Добавьте молока и тщательно взбейте. Вылейте в сковороду и прижарьте омлет с двух сторон (на манер блинчика).
На сухой сковороде притушите свежий болгарский перец, репчатый лук, немного моркови и вообще любые овощи из вашего холодильника! Подойдет и зеленая фасоль, и цуккини, и стебли сельдерея и даже - свежие огурцы!
Выложите омлет на тарелку, на одну его часть выложите припущенные овощи и закройте второй половинкой омлета. Сервируйте зеленым салатом и горстью свежих ягод (красная смородина, черника, ежевика, малина или земляника). Легкий и полезный завтрак готов!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки