ГлавнаяЕда из холодильникаГречневая каша с ливером
2100 Гречневая каша с ливером Гречневая каша с ливером рецепт, греча с ливером рецепт Вторые блюда рецепты, пошаговые рецепты, рецепты мяса https://www.jv.ru/i/indoc/02/recipe.picture.021aa927ae0bbb5b0ac2bd77719122c9.jpg

Гречневая каша с ливером

Отличный вариант для диетического обеда с собой - минимум калорий, большое содержание полезных веществ, витаминов и антиоксидантов!

Время приготовления:
35 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Крупа гречневая - 3 стакан
Вода - 3,5 стакан
Легкое - 200 г
Сердце - 100 г
Лук репчатый - 2 шт
Масло растительное - 3 ст.л
Соль - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Воду довести до кипения, засыпать предварительно промытую гречневую крупу, посолить и варить 15-20 минут, периодически помешивая.
Легкое и сердце промыть, отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать маленькими кусочками.
Лук измельчить, пассеровать в растительном масле. Добавить кусочки легкого и сердца, жарить еще 5 минут, затем смешать с гречневой кашей.
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки