ГлавнаяЕда из холодильникаБуррито для завтрака
900 В этом рецепте вы можете заменить целые яйца на яичные белки - это поможет сократить количество жира и холестерина. Буррито для завтрака рецепт - полезный завтрак рецепт, буррито рецепт

Буррито для завтрака

Отличный вариант для интересного и питательного завтрака! В этом рецепте вы можете заменить целые яйца на яичные белки - это поможет сократить количество жира и холестерина.

Время приготовления:
15 минут

JV.RU

ИНГРЕДИЕНТЫ
Тартилья - 1 шт
Яйца или белки - 2 шт
Бобы консервированные - 2 ст.л
Соус - 1 по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сварите яйца. Если вы используете только яичные белки - отделите их от желтка, взбейте и сварите или прожарьте на сковороде.
Положите яйца на лепешку, тартилью или тонкий лаваш. Посыпьте тертым сыром. Добавьте консервированную или отваренную фасоль.
Сверните лепешку в ролл. Каждый ролл заверните в кулинарную бумагу (чтобы не вытек сыр) и прогрейте в духовке порядка 5 минут. При желании можете прогреть буррито в микроволновке.
Подавать с соусом по вкусу. Например, с пикантной красной сальсой!
У нас для вас еще 6 рецептов !

Все рецепты

Супы Вторые блюда Салаты Завтраки и перекусы Без мяса Паста и гарниры Десерты Напитки