Рыба в пергаменте

#
Автор статьи:

Нежирная рыба, запеченная с овощами
2014-03-28 17:40:57

Время приготовления:25 минут

#

Ингредиенты:

Филе морского языка или другой рыбы

400 г

Морковь небольшая

1 шт

Лук репчатый

1/2 шт

Лимонный сок

2 ст.л

Растительное масло

2 ст.л

Перец, соль

по вкусу

Способ приготовления:

1Приправьте кусочки рыбы перцем и солью и сбрызните смесью растительного масла и лимонного сока. Морковь почистите и натрите на терке, лук почистите и мелко порежьте. Выложите рыбу на пергамент, посыпьте овощами и заверните в пергамент. Запекайте в духовке при 180°С до готовности.

Комментарии0

По дате
#

Смотрите также:

Статьи по теме