Вкусный и полезный обед для тех, кто на диете или просто следит за своим питанием. Идеально сочетается с овощами гриль или блюдами из риса.
2014-04-04 11:50:35
Поделиться
Время приготовления:30 минут
Ингредиенты:
Куриные сердечки
600 г
Чеснок
4 зубчик
Лук репчатый
1 шт
помидоры
2 шт
томатная паста
2 ст.л
морковь
2 шт
Паприка, базилик, укроп сушеный
по вкусу
Способ приготовления:
1С сердечек обрезать лишний жир. В блендере смешать морковь, лук, чеснок, томатную пасту, помидоры (без кожуры), пряности. В посуде с толстым дном обжарить сердечки на минимальном количестве растительного масла 5-7 минут. Добавить овощную смесь, томить на небольшом огне 20 минут.
Поделиться
Поделиться:
Комментарии0
По дате
