Котлеты из моркови и тофу

#
Автор статьи:

Простой и очень вкусный рецепт приготовления морковных котлет. Отлично подходят для перекуса на работе или легкого ужина!
2014-04-01 17:07:23

Время приготовления:20 минут

#

Ингредиенты:

морковь

500 г

Манная крупа

1/3 стакан

Молоко

1/3 стакан

Яйца

2 шт

Гарам масала

1 стакан

паприка

по вкусу

Растительное масло

3 ст.л

Тофу

по вкусу

Соль

по вкусу

Способ приготовления:

1Морковь почистите, вымойте и порежьте соломкой, выложите в кастрюлю.

2Залейте молоком, добавите сливочное масло, соль и тушите под крышкой до готовности.

3Посыпьте морковь манкой и поварите при помешивании еще 8-10 минут.

4СЫр тофу поставьте под гнет на 30 минут. Затем нарежьте крупными плоскими кусками, обваляйте в масале и быстро обжарьте на раскаленной сковороде.

5Разбив яйца, отделите желтки, добавьте в блендерк моркови. Добавьте жареный тофу и паприку. Пробейте в блендере до образования однородной массы.

6Слепите из получившейся массы котлеты, смочите их яичным белком, обваляйте в сухарях или манной крупе и обжарьте с обеих сторон.

7Подавать с натуральным йогуртом или сметаной!

Комментарии0
По дате
#

Смотрите также:

Статьи по теме