Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 2. Усложненная тренировка для ног и ягодиц.
Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Фитнес с резинками. Сезон 1 . Занятие 2. Усложненная тренировка для ног и ягодиц
Поделиться
В избранное
Курс:Фитнес с резинками
Сегодня мы активно поработаем над мышцами ног и ягодиц. Для тренировки нам понадобится стул или скамейка, питьевая вода и, конечно, фитнес-резинка. Мы выполним несколько подходов упражнений, добавляя более сложные элементы.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Трейлер .
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка для ног, бедер и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 2. Усложненная тренировка для ног и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 3. Акцент на внутреннюю поверхность бедер.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на мышцы ног и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 5. Акцент на руки.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 6. Укрепление мышц живота.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 7. Акцент на мышцы пресса.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы пресса в положении лежа.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 9. Интенсивная тренировка на все тело.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 10. Усложненная тренировка на все тело.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка на все тело в положении лежа.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 12. Укрепление мышц рук, спины, пресса и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 13. Интенсивная тренировка на пресс и ягодицы.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 14. Акцент на мышцы рук, ног и ягодиц.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 15. Рельеф ног, ягодиц и спины.
Фитнес с резинками. Сезон 1. Занятие 16. Тренировка на все тело.
Инструктор:
Екатерина Волошина
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Темы публикации