Оформить подписку
20 занятий
15 мин
Начинающий
4
Короткие силовые тренировки на проработку всех групп мышц. Для тех, кто хочет быть в форме, но не готов тратить часы в зале
Подробнее о курсе
Первое занятие бесплатно, занятия за 494₽ в месяц
Анастасия Сконечны
Инструктор :
Анастасия Сконечны
 Станислав Сконечны
Станислав Сконечны
Описание
«Экспресс-фитнес» — это короткие и эффективные тренировки под руководством опытного профессионального тренера Станислава Сконечны. С ними вы разгоните метаболизм, прокачаете все мышечные группы, поддержите свое здоровье. И все это за 15 минут в день. Присоединяйтесь!
Инвентарь
коврик
гантели
скакалка
мяч
гиря

Сезон 1

12+
0:33

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Трейлер

12+
10:57

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 1

12+
15:27

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 2

12+
15:44

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 3

12+
15:39

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 4

12+
15:55

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 5

12+
15:59

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 6

12+
13:55

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 7

12+
15:58

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 8

12+
15:51

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 9

12+
12:36

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 10

12+
17:26

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 11

12+
15:23

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 12

12+
16:28

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 13

12+
18:19

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 14

12+
16:04

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 15

12+
16:05

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 16

12+
15:52

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 17

12+
14:07

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 18

12+
15:28

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 19

12+
15:32

Экспресс-фитнес. Сезон 1. Занятие 20

Отзывы о программе

Комментарии4
По дате
#

Георгий Шеболдаев
10 ч
Очень зд0р0во 💪. Наматываю круги по сезону, разбавляя другими передачами. Буду рад видеть тренера в новых выпусках
#

Георгий Шеболдаев
1 Нед
💪 банки надуваются быстро ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Ещё 2 комментариев

Похожие видеотренировки

12+
Утренний заряд с Димой Брагиным

Утренний заряд с Димой Брагиным

26 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Витамин-зарядка

Витамин-зарядка

12 занятий
15 мин
Начинающий
12+
3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

12 занятий
26 мин
Средний
14+
Фитнес-бикини 2.0

Фитнес-бикини 2.0

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Фитнес с резинками

Фитнес с резинками

16 занятий
14 мин
Начинающий
12+
Кроссфит 2.0

Кроссфит 2.0

12 занятий
23 мин
Средний
12+
Core-тренировка. Тренировки на пресс

Core-тренировка. Тренировки на пресс

20 занятий
15 мин
Средний