Содержание статьи:
Период цветения в самом разгаре. А значит тема аллергии актуальна как никогда. Безусловно, классической медицине известно немало способов, которые помогают справиться как минимум с симптомами заболевания. Но помогают они, увы, не всем. Не случайно уставшие от бесконечного ринита, покраснения и зуда кожи люди обращают внимание на традиционные методы коррекции аллергических проявлений. Аюрведа — одно из тех направлений, в котором есть свои принципы лечения аллергии. О них мы сегодня и поговорим.
![5 принципов лечения аллергии по аюрведе Фото к статье: 5 принципов лечения аллергии по аюрведе](https://storage.jv.ru/6e/news-picture-6e56e60292d73b009f82f1f47fd66246_resized.jpg)
Конституция человека (доши) — вот что является определяющим в коррекции любого заболевания методами аюрведы. И аллергия не исключение. «В зависимости от того, какая доша преобладает у человка, аллергическая реакция проявляется по-разному, в роли аллергенов выступают разные факторы, а значит и лечение в каждом конкретном случае должно быть индивидуально, — объясняет Вивек Джоши, аюрведический врач клиники «Арьян». — Также с точки зрения аюрведы аллергия на какие-либо внешние факторы среды или пищу всегда связана с дисбалансом доши. Поэтому врач должен не только выяснить ведущий тип конституции, но и разобраться в том, какие энергии в теле разбалансированы. Лечение аллергии далее будет идти в двух направлениях: исключение контакта с аллергенами и устранение предрасположенности, которая провоцирует столь яркие реакции. Другими словами, врачи Аюрведы всегда будут работать над причиной появления аллергии».
А теперь остановимся на основных принципах лечения аллергии согласно Аюрведе.
1-й принцип. Определение типа аллергии: вата, питта или капха
![](https://storage.jv.ru/c5/2_67f15d682395e05fe3e596a7891adf.0.jpg)
Индивидуальные реакции на аллергены зависят от преобладания какой-либо доши в теле человека. Выделяют аллергию трех типов:
- Вата-тип. Страдает прежде всего дыхательная система. Главные аллергены — пыль и любые летучие вещества. Основными симптомами являются: затруднение дыхания, вздутие живота, бессонница. Иногда проявляется в виде удушья. Слизи в данном случае выделяется немного. В основном ощущаются спамы бронхов.
- Питта-тип. В данном случае аллергии проявляется на коже. Это прежде всего покраснения, зуд, воспаления, различные виды повреждений кожных покровов. «В классической медицине таким людям ставят диагнозы экзема, крапивница, дерматит, — дополняет Вивек Джоши. Аллергенами чаще становятся какие-либо вещества, контактирующие с кожей: косметика, одежда, чистящие средства».
- Капха-тип. Симптомы аллергии при переизбытке этой доши настигают именно весной и летом. Ведь основным аллергеном является пыльца растений. При раздражении дыхательных путей обильно выделяется слизь. Симптомы данного вида аллергии очень похожи на признаки респираторного заболевания: кашель, насморк, заложенность носа.
2-й принцип. Очищение
![](https://storage.jv.ru/ff/6_b8bcaea0cb8d71366e9aa4c8e1de57.0.jpg)
Для лечения любого заболевания, в том числе и аллергии, важно, чтобы прана (жизненные силы) свободно циркулировала в теле. «В идеале перед лечением хорошо пройти известную многим аюрведическую процедуру комплексного очищения панчакарму, — рассказывает Вивек Джоши. — Методика эта требует времени, поэтому при каждом типе аллергии можно использовать более простые процедуры. Например, при вата-типе делают упор на очищающие клизмы на основе травяных растворов (их состав подбирается индивидуально). При капха-типе рекомендуются промывания носа и полоскания горла, а в случае питта–типа хорошо подойдут травяные сборы для очищения крови, которые принимаются внутрь».
3-й принцип. Коррекция питания
![](https://storage.jv.ru/84/4_917f97f041e95c7a016be1766db2ef.0.jpg)
Собственно, при классическом лечении из рациона обязательно исключаются продукты, которые вызывают напряжение иммунной системы. Основное отличие аюрведического подхода заключается в том, что под запретом оказываются не только та пища, которая стимулирует аллергию, но и нарушающая баланс доши. Опять же меню дополняется продуктами, которые способны гармонизировать конституцию тела.
- Вата-тип. Следует ограничить потребление любого мяса, горячей, жареной и острой пищи. Включите в рацион специи: имбирь, различные виды перца, горчицу.
- Питта-тип. Под запретом пища, приготовленная во фритюре, все острое, а также любые цитрусы. Для приготовления блюд используйте шафран, куркуму, кориандр.
- Капха-тип. Избегайте слишком соленой и сладкой пищи, а также молочных продуктов. Исключите хотя бы на время мясо и яйца. Добавляйте в блюда корицу, чеснок, кардамон.
4-й принцип. Массаж с аромомаслами
![](https://storage.jv.ru/67/3_53fdbc87384ef5c458c7a422e99202.0.jpg)
Классическая аюрведическая процедура. «Очень важно в каждом конкретном случае подобрать интенсивность воздействия на тело, а так же подходящие эфирное масло», — комментирует Вивек Джоши. В случае с аллергией по капха-типу подойдет горчичное масло. Сам массаж должен быть достаточно энергичным. При вата-типе выбирайте теплое кунжутное масло. После массажа рекомендуется горячая ванна. При питте-аллергии лучше всего подойдет масло кокоса и теплый душ после процедуры.
5-й принцип. Дыхательная гимнастика
![](https://storage.jv.ru/de/5_44c7682a16ad3dc95e345432adcbf8.0.jpg)
Пранаямы в аюрведе применяют в лечении всех заболеваний, связанных с дисбалансом доши. Опять же подходящие упражнения подбираются, исходя их индивидуальных особенностей человека и типа аллергии.
- Капха-тип. Рекомендуется делать акцент на выдохе через нос, вдох при этом долгий и пассивный, живот расслаблен. Повторите упражнение около 40 раз.
- Вата-тип. Вдох делается через нос, выдох — через открытый рот со звуком. Нужно прочувствовать сокращение мышц горла. Повторите упражнение 35-40 раз.
- Питта-тип. Практикуйте дыхание попеременно то правой, то левой ноздрей (вторую закрывайте пальцем). Делайте по 5 вдохов-выдохов — это один цикл. Повторите упражнение около 20 циклов.
В лечении аллергии, согласно принципам Аюрведы, активно используются травяные сборы. Но подбираются они строго индивидуально! Для назначения курса фитотерапии обязательна консультация с врачом.
Темы публикации
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме