Летний детокс // 1 неделя. Красота // Очищение кожи

Фото автора: Елена Ржевуская
Автор статьи:

Елена Ржевуская

Содержание статьи:

Наша детокс-программа немыслима без грамотного ухода за собой. Он столь же важен для успеха предприятия, как и специальное очищающее меню, и очищающая крийя. Хотите знать, почему, и с чего детокс-уход следует начинать? Объясняю вместе с косметологами!

02 июля
301 просмотров
Фото к статье: Летний детокс // 1 неделя. Красота // Очищение кожи

Очищением организма ведают не только почки и печень. До 35% всех токсинов выводит кожа. И если ей в этом помочь, проведя курс домашних spa-процедур, детокс пройдет более эффективно.

Только не пугайтесь, если, приступив к программе, в первое время вы заметите на коже высыпания. «Это абсолютно нормально, — предупреждает Ольга Пантелеева, spa-специалист, руководитель тренингового отдела компании SpaRitual. — Прыщики — это явление временное. Все пройдет в среднем за 5-8 дней, нужно просто перетерпеть».

«Дело в том, что во время детокса увеличивается нагрузка на все органы выведения токсинов, —  поясняет Жанна Миронова, врач-косметолог. — Коже непривычно справляться с таким объемом работы. Но она быстро адаптируется, и вредные вещества начинают уходить уже без проблем».

Первая неделя детокс-программы // Красота

Любая программа красоты начинается с очищения кожи. Будь то простейший утренний ритуал ухода за собой или сложный курс салонных процедур. Наш четырехнедельный детокс в этом смысле не исключение. Первую неделю мы сосредоточимся на том, чтобы хорошо очистить кожу.

Тщательно удалить верхний слой омертвевших клеток необходимо для того, чтобы ей стало проще выводить токсины. В этом нам помогут скрабы. Они хороши еще и тем, что наносятся с массажем, а значит, усиливают кровообращение и активизируют за счет этого обменные процессы.

Если раньше вы делали пилинг тела от случая к случаю, сейчас начните очищать кожу в ежедневном режиме, рекомендуют косметологи. Она нежная и чувствительная? Просто наносите средство без нажима — скорее, не втирайте, а гладьте. Сухая? Обязательно потом щедро напитайте кожу, и не молочком для тела, а кремом пожирнее или маслом.

«Не забывайте, что кожу нужно не только скрабить, но и активно увлажнять, — подчеркивает Ирина Соломатина, тренер марки Comfort Zone. — Тогда на следующих этапах детокс-программы она будет лучше впитывать необходимые для очищения активные вещества».

«Самый полезный скраб во время детокса — соляной, — делится Ольга Пантелеева. — Он не просто хорошо полирует кожу, но еще и помогает ей быстрее вывести токсины, уменьшает отечность, ведь соль обладает свойством вытягивать воду.

Приготовить такой скраб можно и дома. Он усилит эффект от детокс-программы и сделает кожу шелковой».

Соляной скраб с порошком фукуса

Смешайте крупную неочищенную морскую соль с оливковым маслом в пропорции примерно 1:1. Добавьте 1 чайную ложку с горкой порошка фукуса (он продается в аптеке). Примите горячий душ, чтобы разогреть тело, затем натритесь полученной смесью и сразу смойте.

Бонус: фукус содержит вещество фукоидан, которое способствует выведению токсинов.

Соляной скраб с красным перцем

Смешайте 3 столовые ложки морской соли, полстакана оливкового масла и чайную ложку молотого красного перца. Помассируйте тело и смойте прохладной водой.

Бонус: красный перец разогревает и усиливает циркуляцию крови, улучшая обмен веществ.

Чередуйте эти два скраба с теми, которыми привыкли пользоваться постоянно. А также с нижеследующим рисовым: он очищает особенно мягко и хорошо подходит для чувствительной кожи.

Рисовый скраб

Засыпьте рис в кофемолку и пробейте до состояния очень мелких гранул. Смешайте одну горсть с любым маслом для душа и промассируйте все тело.

Теперь вы знаете, как правильно очистить кожу и подготовить ее к последующим этапам детокс-программы. На следующей неделе вместе с косметологами я расскажу вам о самых эффективных детокс-обертываниях, которые вы сможете сделать дома.

Вся детокс-программа тут!

Комментарии10

По дате

зависит от того, какая у вас кожа и как вам больше нравится. если кожа тонкая, достаточно делать пилинг рукой. если плотная и жирная, можно взять варежку или мочалку, если захочется

не спеша проработать все тело. думаю, что за 5 минут это можно успеть )

#

None

8 г

Елена, спасибо! Скажите, а чем лучше проводить массаж? Просто руками? Или может варежкой? Или жесткой мочалкой?

в пыль же перемалывается сухой рис. он и в скрабе должен сохранить консистенцию крупинок )

#

None

8 г

еще любопытно, какое время лучше всего пдойдет для таких процедур? утро/вечер?

попробуйте на небольшом участке тела. аллергия – дело такое, стоит обезопаситься

#

None

8 г

А сколько времени нужно массировать себя? Минуту? 15 минут?

#

None

8 г

Опасаюсь аллергии на красный перец((( если кожа чувствительна, наверно лучше таким скрабом не пользоваться? (просто из трех вариантов ток он мне понравился)

#

None

8 г

а рисовый скраб не становится клейким от того, что рис соединяется с маслом?)

#

None

8 г

впервые слышу о фукусе. интересно. надо б найти его

#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14