Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики

Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан

Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
Инструкторы: Светлана Абу-Хардан
Занятие 1. Вводное занятие
Вводное онлайн-занятие по танцам живота для начинающих. Базовые позиции рук и ног. Правильная постановка корпуса.
смотреть видео
Занятие 1. Вводное занятие
2 898

Занятие 1. Вводное занятие

смотреть видео
Занятие 2. «Тарелочка»
В онлайн-уроке по танцу живота: повторение пройденного материала первого уроки. И новое базовое движение «тарелочка»
смотреть видео
Занятие 2. «Тарелочка»
1 980

Занятие 2. «Тарелочка»

смотреть видео
Занятие 3. «Бочка»
В онлайн-уроке по танцу живота со Светланой Абу-Хардан. Повторение пройденных движений и изучение нового базового элемента «бочка».
смотреть видео
Занятие 3. «Бочка»
1 025

Занятие 3. «Бочка»

смотреть видео
Занятие 4. «Восьмерка назад»
В онлайн-занятии по танцам живота для начинающих: изучение базового элемента «восьмерка назад». Смотрите онлайн видео со Светланой Абу-Хардан!
смотреть видео
Занятие 4. «Восьмерка назад»
806

Занятие 4. «Восьмерка назад»

смотреть видео
Занятие 5. «Восьмерка вперед»
В этом уроке по танцу живота: повторение пройденного материала и базовых движений. Также разучиваем новый базовый элемент «Восьмерка вперед»
смотреть видео
Занятие 5. «Восьмерка вперед»
587

Занятие 5. «Восьмерка вперед»

смотреть видео
занятие 6
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 6
713

занятие 6

смотреть видео
занятие 7
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 7
521

занятие 7

смотреть видео
занятие 8
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 8
466

занятие 8

смотреть видео
занятие 9
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 9
384

занятие 9

смотреть видео
занятие 10
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 10
336

занятие 10

смотреть видео
занятие 11
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 11
285

занятие 11

смотреть видео
занятие 12
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 12
243

занятие 12

смотреть видео
занятие 13
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 13
191

занятие 13

смотреть видео
занятие 14
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 14
206

занятие 14

смотреть видео
занятие 15
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 15
193

занятие 15

смотреть видео
занятие 16
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 16
168

занятие 16

смотреть видео
занятие 17
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 17
160

занятие 17

смотреть видео
занятие 18
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 18
151

занятие 18

смотреть видео
занятие 19
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 19
181

занятие 19

смотреть видео
занятие 20
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 20
168

занятие 20

смотреть видео
занятие 21
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 21
144

занятие 21

смотреть видео
занятие 22
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 22
129

занятие 22

смотреть видео
занятие 23
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 23
169

занятие 23

смотреть видео
занятие 24
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 24
330

занятие 24

смотреть видео