Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
Инструкторы: Светлана Абу-Хардан
Вводное онлайн-занятие по танцам живота для начинающих. Базовые позиции рук и ног. Правильная постановка корпуса.
смотреть видео
8 712
Занятие 1. Вводное занятие
смотреть видео
В онлайн-уроке по танцу живота: повторение пройденного материала первого уроки. И новое базовое движение «тарелочка»
смотреть видео
3 159
Занятие 2. «Тарелочка»
смотреть видео
В онлайн-уроке по танцу живота со Светланой Абу-Хардан. Повторение пройденных движений и изучение нового базового элемента «бочка».
смотреть видео
1 397
Занятие 3. «Бочка»
смотреть видео
В онлайн-занятии по танцам живота для начинающих: изучение базового элемента «восьмерка назад». Смотрите онлайн видео со Светланой Абу-Хардан!
смотреть видео
1 077
Занятие 4. «Восьмерка назад»
смотреть видео
В этом уроке по танцу живота: повторение пройденного материала и базовых движений. Также разучиваем новый базовый элемент «Восьмерка вперед»
смотреть видео
826
Занятие 5. «Восьмерка вперед»
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
1 026
занятие 6
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
729
занятие 7
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
657
занятие 8
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
549
занятие 9
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
466
занятие 10
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
424
занятие 11
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
348
занятие 12
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
279
занятие 13
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
284
занятие 14
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
289
занятие 15
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
260
занятие 16
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
236
занятие 17
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
225
занятие 18
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
255
занятие 19
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
245
занятие 20
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
201
занятие 21
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
189
занятие 22
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
242
занятие 23
смотреть видео
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
467
занятие 24
смотреть видео
Йога
Похудение
- Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
- Флексислим
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Фитнес для проблемных зон
- Фит-микс с Леонидом Зайцевым
- Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым
- Пилокс
- «Бодислим» для похудения
- Бодифлекс с Мариной Корпан