Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Veria
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики

Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан

Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
Инструкторы: Светлана Абу-Хардан
Занятие 1. Вводное занятие
Вводное онлайн-занятие по танцам живота для начинающих. Базовые позиции рук и ног. Правильная постановка корпуса.
смотреть видео
Занятие 1. Вводное занятие
5 157

Занятие 1. Вводное занятие

смотреть видео
Занятие 2. «Тарелочка»
В онлайн-уроке по танцу живота: повторение пройденного материала первого уроки. И новое базовое движение «тарелочка»
смотреть видео
Занятие 2. «Тарелочка»
2 387

Занятие 2. «Тарелочка»

смотреть видео
Занятие 3. «Бочка»
В онлайн-уроке по танцу живота со Светланой Абу-Хардан. Повторение пройденных движений и изучение нового базового элемента «бочка».
смотреть видео
Занятие 3. «Бочка»
1 154

Занятие 3. «Бочка»

смотреть видео
Занятие 4. «Восьмерка назад»
В онлайн-занятии по танцам живота для начинающих: изучение базового элемента «восьмерка назад». Смотрите онлайн видео со Светланой Абу-Хардан!
смотреть видео
Занятие 4. «Восьмерка назад»
902

Занятие 4. «Восьмерка назад»

смотреть видео
Занятие 5. «Восьмерка вперед»
В этом уроке по танцу живота: повторение пройденного материала и базовых движений. Также разучиваем новый базовый элемент «Восьмерка вперед»
смотреть видео
Занятие 5. «Восьмерка вперед»
692

Занятие 5. «Восьмерка вперед»

смотреть видео
занятие 6
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 6
834

занятие 6

смотреть видео
занятие 7
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 7
600

занятие 7

смотреть видео
занятие 8
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 8
549

занятие 8

смотреть видео
занятие 9
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 9
452

занятие 9

смотреть видео
занятие 10
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 10
390

занятие 10

смотреть видео
занятие 11
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 11
340

занятие 11

смотреть видео
занятие 12
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 12
286

занятие 12

смотреть видео
занятие 13
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 13
227

занятие 13

смотреть видео
занятие 14
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 14
236

занятие 14

смотреть видео
занятие 15
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 15
234

занятие 15

смотреть видео
занятие 16
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 16
206

занятие 16

смотреть видео
занятие 17
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 17
194

занятие 17

смотреть видео
занятие 18
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 18
186

занятие 18

смотреть видео
занятие 19
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 19
208

занятие 19

смотреть видео
занятие 20
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 20
208

занятие 20

смотреть видео
занятие 21
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 21
172

занятие 21

смотреть видео
занятие 22
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 22
155

занятие 22

смотреть видео
занятие 23
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 23
197

занятие 23

смотреть видео
занятие 24
Если вы давно хотите научиться танцевать восточные танцы, то обучающее видео «Танец живота для начинающих» со Светланой Абу-Хардан поможет вам! В программе видеозанятий – основы танцевальных движений беллиданс. Занимаясь восточными танцами для начинающих на телеканале «ЖИВИ!», вы очень скоро сможете перейти к более сложным вариациям.
смотреть видео
занятие 24
391

занятие 24

смотреть видео