Определите свой тип телосложения

Определите свой тип телосложения


Считаете, что понятие «широкая кость» — просто интернет-мем и отговорка для толстых ленивых чревоугодников? Напрасно! Это упрощенная характеристика одного из реально существующих типов телосложения — гиперстенического. У двух других — нормостенического и астенического типа — тоже есть свои характерные черты. Почему стоит знать, к какому из них вы относитесь? Для того чтобы определить свой нормальный вес, подобрать правильную программу тренировок и найти идеальный для вас режим занятий. Ответьте на вопросы нашего сервиса и узнайте свой тип телосложения.

Начать тест

Комментарии0

По дате