Что съесть на завтрак?

Правильный завтрак надолго подарит чувство сытости и зарядит вас энергией, неправильный — заставит страдать от вздутия живота, сонливости или буквально через — от зверского голода. Но, даже понимая это, многие делают выбор в пользу несбалансированного приема пищи: на готовку по утрам время есть не у всех. Воспользуйтесь нашим конструктором завтраков: ответьте на вопросы теста, чтобы подобрать оптимальное блюдо.