Что выбрать — бег или ходьбу?

Что выбрать — бег или ходьбу?

Бег помогает быстро похудеть, ходьба бережет суставы и укрепляет сердце. На пробежке легко расстаться с грустными мыслями, а на прогулке — медитировать и креативить. У каждого из этих видов активности свои преимущества. И как выбрать тот, что идеально подойдет именно вам? Ответьте на вопросы нашего теста!

Начать тест

Комментарии0

По дате