Содержание статьи:
О недавно перенесенном коронавирусе могут напоминать слабость, одышка, общее недомогание. Но не только это. Многие переболевшие жалуются на усиленное выпадение волос. Узнайте, как справиться с этой проблемой.
![Что делать, если после коронавируса выпадают волосы Фото к статье: Что делать, если после коронавируса выпадают волосы](https://storage.jv.ru/images/Post/202110615713a19539e_resized.jpg)
Одним из неприятных последствий ковида является интенсивное выпадение волос. «Грива» может начать редеть примерно через три месяца после перенесенной болезни.
Почему выпадают волосы после коронавируса
Основной причиной активного выпадения волос у переболевших ковидом, трихологи считают высокую интоксикацию и разного рода нарушения обмена веществ в организме. Эта, кстати, может произойти после любой инфекции, которая сопровождается повышенной температурой тела. Стресс от длительного лечения ковида также способствует усилению потери волос. К такому выводу пришли японские ученые в ходе проведенного исследования. Быстро делящиеся клетки тела, к которым как раз относятся клетки волосяных фолликул, первыми отзываются на стресс и токсины.
«Выпадение волос — это достаточно распространенное последствие перенесенной коронавирусной инфекции, — говорит Разият Алиева, врач-дерматолог, трихолог клиники Премиум Эстетикс. — Во время болезни расходуется много витаминов и микроэлементов. А в случае витаминного дефицита волосы и кожа снабжаются по остаточному принципу. Плюс во время тяжелых респираторных заболеваний организм находится в состоянии гипоксии — нехватки кислорода. Это также сказывается на густоте волос».
Как справиться с выпадением волос после коронавируса
Хорошая новость в том, что даже если волосы начали усиленно выпадать после болезни, облысение вам не грозит. Когда организм справится с последствиями коронавирусной инфекции, волосяной покров на голове постепенно восстановится. На это может уйти несколько месяцев. Специалисты рекомендуют сосредоточиться на лечении основного заболевания и поменьше нервничать из-за потери волос — переживания лишь усилят их выпадение. Как можно быстрее восстановить объем волос помогут правильное питание, прием витаминов и профессиональные процедуры.
Скорректируйте рацион
В этот период большое значение имеет рацион питания. Большое внимание следует уделить профилактике железодефицитной анемии. Недостаток железа в организме провоцирует усиленную потерю волос. Напомним, что анемией (или малокровием) называется дефицит гемоглобина в организме. Это пигмент красных кровяных клеток, содержащий железо. Если его не хватает, ткани плохо снабжаются кислородом. Избавиться от признаков малокровия поможет грамотно составленный рацион. «В нем должны быть продукты с высоким содержанием белков и железа, — говорит Дарья Кириллова, терапевт ФНКЦ ФМБА России. — Лучше всего в организме усваивается железо из продуктов животного происхождения. Включайте в рацион нежирные сорта красного мяса. Железо из растительных продуктов усваивается значительно хуже. Не забывайте, что данный элемент лучше перерабатывается в присутствии меди и аскорбиновой кислоты. Поэтому надо увеличить в меню количество продуктов с медью и витамином С. Это: гречка, печень, морепродукты, орехи, смородина, цитрусы, клюква».
Медики также рекомендуют позаботиться о селезенке — органе, который отвечает за выработку красных кровяных телец. Больная селезенка способствует развитию анемии. Для кроветворного органа будут полезны продукты ярко-оранжевого цвета, например, тыква. Включайте ежедневно в меню 1-2 порции тыквы. Другая группа продуктов важных для производства красных кровяных телец, — это зеленые листовые овощи, например, шпинат, капуста и мангольд. Каждый день следует употреблять порцию зеленых овощей.
Принимайте витамины
«Возможно будет полезным прием витаминов, — говорит Разият Алиева. — Делать это желательно после соответствующего анализа. Самыми распространенными витаминами, которые рекомендуют к приему в случае выпадения волос являются: биотин, фолиевая кислота, кальций, магний, цинк, медь».
- Биотин и фолиевая кислота. Общая функция этих витаминов — участие в деление клеток. Если говорить о волосах, то образование новых клеток происходит у взрослого человека в зоне роста волос внутри волосяной луковицы. За счет этого собственно и происходит рост волосяного стержня.
- Кальций и магний. Данные микроэлементы необходимы для построение каркаса волоса. Благодаря этим веществам волосы утолщаются в объеме и растут гораздо быстрее.
- Цинк. Участвует в формировании кератина — это протеин, который и является основой волоса — котрексом. Из этого же белка образуется верхний защитный слой волоса. Он представлен несколькими слоями прозрачных кератиновых чешуек. Если цинка мы получаем в достатке, то локоны выглядят блестящими, эластичными и не ломаются в результате внешних воздействий.
- Медь. Этот микроэлемент участвует в образование пигментов. При достаточном количестве этого микроэлемента волосы будут иметь свой естественный натуральный цвет без признаков ранней седины.
Профессиональное лечение
В случае усиленного выпадения волос от шампуней и масок, как правило, толку немного. Нужно решать проблему комплексно вместе с врачом-трихологом. Специалист после соответствующего обследования может назначить процедуры для укрепления и восстановления волосяного покрова на голове.
«Среди процедур, которые хорошо зарекомендовали себя в коррекции данной проблемы можно рекомендовать лазерное лечение, — говорит Разият Алиева. — Данная методика получила одобрение FDA, и показала свою высокую эффективность в лечении алопеции (облысения) всех видов. В чем особенность лазерного лечения? Лазер может воздействовать на проблему выпадения волос в трех направлениях. Во-первых, он усиливает кровообращение в коже головы. Это ускоряет обмен веществ, улучшает снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Таким образом, мы стимулируем рост волос, которые уже вступили в стадию формирования. Во-вторых, лазерное воздействие стимулирует зону, которая находится между волосяным фолликулом и мышцами. Здесь концентрируются стволовые клетки, которые могут ускорять формирование новых волос. В-третьих, с помощью лазерного луча мы «прорубаем» макропоры в коже. После такой процедуры можно наносить любой необходимый нам раствор с биологически активными элементами, которые будут доставляться в глубокие слои кожи. Это позволит избежать инъекций в кожу головы. Такое лечение будет безболезненным, но не потеряет своей эффективности».
Еще одна полезная процедура при усиленном выпадении волос — мезотерапия. По словам Разият Алиевой, здесь используются препараты с витаминами и пептидами, которые ускоряют восстановление густоты волос. Делают мезотерапию курсом. В среднем может потребоваться от 10 сеансов и больше.
Темы публикации
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме