Светлана Муромцева: Очень важно вовремя отдыхать!

До поездки в отпуск я была мрачнее тучи, все валилось из рук, вместо того чтобы позаниматься, мне все больше хотелось лечь на диван, поесть того, чего мне нельзя и сказать: “Все, ничего не хочу и делать не буду!” Мои родные очень поддерживали меня, чтобы я не срывалась, но я говорила: “Отстаньте от меня все!”

Оказавшись в отпуске на свежем воздухе, в окружении близких людей, рядом с морем, где много вкусных фруктов и можно спать сколько угодно, уже через три дня я стала улыбаться и меняться на глазах. И вес тут же стронулся с мертвой точки.

Поэтому, дорогие мои, я очень вам советую баловать свой организм приятными вещами, и тогда процесс будет проходить в удовольствие. Если даже вы никуда не уезжаете, побалуйте себя! Посетите салон красоты, сделайте массаж, посмотрите приятный фильм, сходите в театр или еще куда-нибудь. И не зацикливайтесь на похудении. Когда у вас хорошо на душе, организм худеет быстрее! Проверено на себе 🙂