Йога для полных
Йога для полных. Сезон 1 . Занятие 15
Поделиться
В избранное
Курс:Йога для полных
Прекрасный курс йоги для людей с избыточным весом. Его цель — не заставить вас худеть. А помочь отвлечься от своей внешности и перенаправить внимание внутрь, научить владеть своим телом и выстраивать асаны с учетом комплекции.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 1. Вводный урок, вытяжение ног.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 2. Работа с плечевым поясом.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 3. Позы стоя.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 4. Наклоны из положения сидя.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 5. Ассиметричные наклоны.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 6. Лимфосистема.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 7. Абдоминальные мышцы пресса.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 8.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 9.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 10.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 11.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 12.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 13.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 14.
Йога для полных. Сезон 1. Занятие 15.
Инструктор:
Татьяна Мыскина
152px
152px
Статьи по теме
Женская йога: ПМС без боли и стресса
Как победить депрессию йогой
Оздоровительный комплекс мудра-йоги (ФОТО)
Йога для лица против ботокса
Асаны и пранаямы против бессонницы от Алены Мордовиной
Инна Видгоф: дыхание йоги против стресса
Как выбрать коврик для йоги и фитнеса
Гимнастика для пальцев для профилактики склероза (ВИДЕО)
Темы публикации