купить абонемент «живи!»
ГлавнаяВидеотекаБодифлекс с Мариной КорпанБодифлекс видео онлайн: 8 уроков Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
Следить по RSS
доступно на:
Бодифлекс видео онлайн: 8 уроков Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом

Смотреть видео онлайн

Вводный онлайн видео урок по бодивлексу. О системе bodyflex, нужна ли диета при занятиях бодифлексом? Кому подходит бодифлекс? Как часто надо заниматься? Отзывы и успехи занимающихся бодифлексом с Мариной Корпан. Также в видеоуроке: основы дыхания по методике бодифлекс — ваш первый шаг к похудению! Занимайтесь онлайн с видео Марины Корпан!
пожаловаться на видео
Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
1
Видеоурок 1. Знакомство с бодифлексом
Видеоурок 2. Бодифлекс для проблемных зон
2
Видеоурок 2. Бодифлекс для проблемных зон
Видеоурок 3. Бодифлекс и упражнение «Сейко»
3
Видеоурок 3. Бодифлекс и упражнение «Сейко»
Видеоурок 4. Утренние и вечерние уроки
4
Видеоурок 4. Утренние и вечерние уроки
Видеоурок 5. Бодифлекс и упражнение «Алмаз»
5
Видеоурок 5. Бодифлекс и упражнение «Алмаз»
Видеурок 6. Упражнение для пресса «Кулачки»
6
Видеурок 6. Упражнение для пресса «Кулачки»
Занятие 7. Усложненный «Сейко»
7
Занятие 7. Усложненный «Сейко»
Видеурок 6. Бодифлекс для похудения
8
Видеурок 6. Бодифлекс для похудения

Вебинары

SPINELINE. Пошаговая система оздоровления позвоночника. Мастер-класс Алёны Мордовиной

ваши отзывы: 56

добавить комментарий Подписаться на отзывы
# 2
О, круто!
# 7
Спасибо, Марина. Кажется это то, что мне надо , а главное, по силам. Тренер- умница!
# 8
Спасибо, Марина. Кажется это то, что мне надо , а главное, по силам. Тренер- умница!
# 9
Анна Губина 28-07-2013 08:34:26
спасибо большое
# 12
Елена Маркина 30-07-2013 13:10:16
Спасибо большое, действительно ощущаешь результат после первых занятий, мне в это не верилось, но это так! А главное совсем не хочется есть после этих занятий. Начинаешь чувствовать каждую клеточку своего тела, супер!!!
# 19
я не совсем поняла. если делать все упражнения по три раза. разве это можно успеть за 15минут? или ежедневная 15-минутка должна быть по одному разу???
# 75
Наталія Милка 12-08-2013 18:01:59
все нужно делать по три раза. сначала на эти упражнения уходит больше времени, но потом, когда Вы освоите технику и появится "сноровка", то времени будет уходить меньше - 15 минут хватит ))) удачи!!!
# 28
алсу идрисова 02-08-2013 13:59:52
Добрый день занимаюсь каждый день с утра по 45мин. пока успехи видимые в ногах супер!!!!!!!
# 40
тест тест 05-08-2013 14:52:35
Диана, ежедневно по 15 минут. Занятия можно варьировать!
# 87
Svetlana Kazakova 15-08-2013 15:26:18
Мариночка, спасибо! Начала опять заниматься! Девочки, а это правда, что если раньше занималась боди флекс, то после восстановления занятий - не будет результата((? .
# 91
svetlana magaeva 16-08-2013 12:21:24
всем здрасте. у меня такой вопрос. Каждый день по сколько нужно минут заниматься? на видио 1 занятия-52 минуты. т.е где то 45 минут вообщем..(если убрать разговоры и обьяснение)....то получается его каждый день надо заниматься все 1-ое занятие,так? я просто всегда до "кошки" делаю и все,каждый день....в течении недели,потом дальше продолжаю другое в течении недели..или я не правильно делаю?
# 95
dreams_m dreams_m 18-08-2013 07:06:31
Здравствуйте!Начала заниматься, очень нравиться. Но не понятно - каждый следующий день нужно выполнять следующее занятие или нужно выбрать себе то занятие, которое больше нравиться и выполнять ежедневно его?
# 100
Ирина Епишина 19-08-2013 23:08:02
Здравствуйте Марина! Подскажите где и как можно приобрести диски с Вашими видео уроками?
# 150
khatuna narmania 31-08-2013 09:50:18
ia tolko shto nachila zanimatsa ochen ponravilas.
# 182
Al3000 09-09-2013 16:32:35
Татьяна, никакого лохотрона здесь нет. У меня сегодня была та же проблема - всё решили моментально. Зайдите по ссылке ПОМОЩЬ, укажите тему: ПРОБЛЕМА С АБОНЕМЕНТОМ. Вероятно, вы забили текст в смс заглавными буквами, а надо было маленькими.
# 212
тест тест 14-09-2013 11:52:07
support@jv.ru
# 247
Здравствуйте!Занималась по программе,слегка "подтянулась", но к концу недели начала кружиться голова,сделала перерыв на 4 дня и за это время меня "раздуло" больше чем было до занятий!Питаюсь как обычно.Хочу возобновить занятия,но голова продолжает кружиться утром и вечером каждый день.Как быть?
# 304
Здравствуйте. подскажите пожалуйста, как правильно делать вдох и выдох? как при вдохе надувается живот?
# 435
Подскажите пожалуйста, нужно 1-е занятие сколько раз заниматься, а потом переходить на 2-ое?
# 438
Ольга Морева 15-10-2013 23:52:18
Здравствуйте Мариночка.Начала заниматься на ваших занятиях на телевидении,теперь зарегистрировалась на сайте, мне очень нравятся ваши занятия. Мне уже за 50, но хочется оставаться в форме. Как можно приобрести диски с вашими занятиями?
# 443
Добрый день.Вчера зарегистрировалась на Вашем сайте посмотреть бесплатное 7-дневное видео-уроки с Мариной Корпан, но видео не запускалось.Можна узнать почему и смогу ли я его посмотреть. Спасибо.
# 500
Здравствуйте, Очень благодарна Марине Корпан. Занимаюсь месяц. -1 размер с 48 до 46. Аппетит уменьшился, кожа подтянулась и сияет как до беременности. Живот ушел. Невероятно, после мучений с диетами и бегом на стадионе безрезультатным практически. Получила прекрасные результаты на ваших занятиях. Буду продолжать занятия. Результаты очень вдохновляют!
# 1120
наталья,подскажите это правда. Не могу после родов прийти в форму.
# 514
как посмотреть видео?
# 809
Олень Копытов 26-12-2013 13:32:54
Купить доступ! Я купил за 150 рублей
# 1447
Ирина Акимкина 29-04-2014 16:27:43
Достаточно просто зарегистрироваться здесь, что вы уже и сделали.
# 519
Ульяна Крылова 03-11-2013 14:33:00
Занимаюсь первый раз ,очень понравилось!!! Буду продолжать в том же духе))
# 540
Худею уже 2 месяца класс
# 580
Жылдыз Жолоева 14-11-2013 12:15:43
Здравствуйте! Хочу поблагодарить Марину Корпан. Занимаюсь уже месяц результат-1кг. Может я что-то неправильно делаю. Как можно хороших результатов добиться?
# 834
питание+сон+нагрузка (скакалка,бег,отжимания,приседания)
# 950
Подскажите пожалуйста, сколько нужно делать первое занятие да перехода на второе?
# 951
Или можно просто набрать себе определенных упражнений со всех занятий и выполнять именно их каждый день?
# 972
ЕЛЕНА ЗАЛИЗКО 24-01-2014 19:57:50
здравствуйте ,я очень поправилась и в живот и в бедра ,стыдно что-то одеть ,думайте помогут мне эти занятия помогут ?
# 1150
Занятия плюс правильное питание - и, думаю, вы справитесь с проблемой).
# 1183
ирина иванова 07-03-2014 12:34:50
Марина ведь сама говорит,что не нужно сидеть на диете. Просто не объедаться,а так,как я поняла, можно есть все,что угодно.
# 1230
14-03-2014 10:53:46
Не нашла собственно 15-минутные комплексы упражнений. Каждый видеоурок идёт около часа. Это можно посмотреть, только когда знакомишься с бодифлексом. А когда техника освоена, нужны собственно комплексы упражнений, без объяснений и прочих разговоров. Т.е.чтобы "под телевизор" делать своё ежедневное 15-минутное занятие.
# 1233
тех. поддержка 14-03-2014 13:26:16
Попробуйте экспресс-курс по бодифлексу с Мариной Корпан: http://www.jv.ru/video/course/47 короткие видео по 15 минут. Удачи!
# 1255
17-03-2014 19:33:50
Там бодифлекса только 3 занятия. И они специфические - отдельно на спину, на живот и на бёдра. Нет общего комплекса, и упражнений вообще очень мало. Нет абсолютного большинства тех упражнений, которые в этих часовых видеоуроках. По-хорошему к каждому видеоуроку должен быть короткий 15-минутный ролик, под который можно заниматься.
# 1289
22-03-2014 10:50:35
Да и в этих 3-х коротких уроках собственно упражнений не больше половины времени, всё равно довольно много пояснений, и всё происходит медленнее, чем при реальном выполнении упражнений. Так что и под них не слишком комфортно заниматься.
# 1272
Alesya Kostennikova 19-03-2014 22:09:06
Слушав запись,можно сделать вывод,что на протяжении недели выбираешь себе на 15 мин. комплекс па каждый день,а 2-3 раза в неделю делать упражнения по 1 часу? Или как?
# 1281
Скажите,через какое время после тренировки можно пить воду?
# 1282
скажите,через какое время после тренировки можно пить воду?
# 1347
ирина иванова 31-03-2014 10:43:16
через полчаса
# 1604
Оксана Попова 26-05-2014 16:57:04
Подскажите, в чем причина? Я упитанная, занимаюсь в течении месяца, делаю все верно, но результат минимальный, подтянулся немного живот и руки, по вещам результат не виден. Гормональные и противозачаточные препараты не принимаю. Как быть, заниматься ли дальше?
# 1607
Думаю, времени пока еще не так много прошло. Конечно, продолжайте заниматься, особенно если занятия - в удовольствие.
# 1787
Ольга Ефремова 23-07-2014 19:04:13
скажите, занятия бодифлексом только жир сжигают или подтягивают мышцы в том числе? попа после "сжигания" плоской не станет или нужен еще какой-то комплекс?
# 1791
И сжигает, и подтягивает. Форма попы во многом заклыдывается генетически. Если она у вас круглая от природы - точно не станет плоской. Не волнуйтесь.

добавить отзыв:

новости партнеров