Здоровая спина с Татьяной Лисицкой
Татьяна Лисицкая
Выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника поможет оздоровительный экспресс-курс телеканала «ЖИВИ!» «Здоровая спина». В серии видеоуроков инструктор Татьяна Лисицкая объясняет, как правильно ходить, стоять, сидеть, показывает, какие упражнения нужны для здоровья спины. Кроме этого, занимаясь дома по урокам курса «Здоровая спина», вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник. Татьяна Лисицкая — мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат биологических наук и первый президент Всесоюзной федерации по спортивной аэробике.
Основные темы
Сезон 1
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 1. Вводное занятие
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 2
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 3
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 4
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 5
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 6
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 7
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 8
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 9
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 10
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 11
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 12
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 13
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 14
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 15
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
