404 ЭТА СТРАНИЦА НЕ НАЙДЕНА!
Но у нас столько всего интересного!
5 причин набора веса, связанных с отеками
Вероятно, вы слышали о том, что резко набранные килограммы и острое ощущение «Я толстая» часто появляются вовсе не из-за накопившегося жира, а из-за скопления лишней жидкости в организме. Разберем самые распространенные причины набора «водного веса», и узнаем, как предотвратить появление отеков.
Упражнения пилатеса, которые можно выполнять беременным
Многие женщины выбирают эту дисциплину, чтобы прийти в форму после родов — занятия хорошо подтягивают живот. Однако подходят уроки пилатеса и для беременных: они улучшают самочувствие будущих мам. Какие упражнения можно выполнять на разных сроках?
5 шагов к идеальной коже
Летом вы вряд ли захотите скрывать кожу под толстым слоем тонального крема и пудры. Самое время позаботиться об улучшении ее цвета, рельефа и тонуса. Что же поможет вернуть коже здоровье и красоту?
5 функциональных упражнений, которые лучше всего выполнять на песке
Отпуск — не повод забросить тренировки. А в некоторых случаях и, наоборот, шанс сделать занятия более эффективными, например, начать тренироваться на песке. Показываем функциональные упражнения, которые идеально для этого подходят.
Миома матки: можно ли заниматься фитнесом?
Женские заболевания — не приговор для тренировок. Как говорят врачи и спортивные врачи, даже при миоме матки можно заниматься многими видами фитнеса. Но, конечно, есть и запреты.
Наши личные странички в соцсетях: какие секреты они могут выдать
Нашу жизнь уже трудно представить без профилей в соцсетях. И как бы тщательно мы не фильтровали информацию, которой делимся в них с другими, наши аккаунты порой могут очень красноречиво рассказать обо всех наших секретах. Что же на самом деле мы демонстрируем окружающим своими постами и фотографиями? И можно ли научиться «читать» чужие профили между строк? Разберемся вместе со специалистами.
Самые красивые фитнес-модели девушки
Они — счастливые обладательницы тела мечты и достойный пример для подражания, они — богини фитнеса. Пейдж Хэтэуей, Лаис Делеон, Дженифер Сетлер — представляем тройку самых красивых девушек фитнес-моделей.
Как улучшить настроение, сидя целый день в офисе
После восьми часов в офисе вы чувствуете себя подавленной и раздраженной? Длительное пребывание в неудобной позе перед монитором травмирует не только наше тело, но и на психику. Рассказываем о простых способах, которые помогут вам стать энергичнее и позитивнее.