Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Кардио
Силовой тренинг
Специальные программы
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой помогают добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни, а также освободиться от зависимостей. Онлайн-уроки кундалини-йоги на телеканале «ЖИВИ!» проводит один из лучших учителей Московской федерации йоги Алексей Меркулов.
Инструкторы: Алексей Меркулов
занятие 1
Первое занятие четвертого сезона кундалини-йоги. Комплекс для активизации жизненных сил организма, упражнения для трансформации сексуальной энергии (для начинающих) (вечер).
смотреть видео
занятие 1
1 397

занятие 1

смотреть видео
занятие 2
Второе занятие: комплекс простой, но в тоже время содержательный, для баланса энергий в организме. Во второй части — познание красоты своего тела (для начинающих) (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 2
907

занятие 2

смотреть видео
занятие 3
Третье занятие: сакральный комплекс для просветления сознания. Преклонение перед аспектом мироздания (вечер).
смотреть видео
занятие 3
476

занятие 3

смотреть видео
занятие 4
Четвертое занятие: опустошение и перезагрузка ума, работа с электромагнитным полем, верхними центрами (утро, не для начинающих, вечер).
смотреть видео
занятие 4
771

занятие 4

смотреть видео
занятие 5
Пятое занятие: комплекс для регулярной ежедневной практики (вечер).
смотреть видео
занятие 5
760

занятие 5

смотреть видео
занятие 6
Шестое занятие: полный баланс организма (вечер).
смотреть видео
занятие 6
952

занятие 6

смотреть видео
занятие 7
Седьмое занятие: комплекс для раскрытия чувств этому миру, для раскрытия потока внутренней энергии и слияния с энергией окружающего мира (вечер).
смотреть видео
занятие 7
463

занятие 7

смотреть видео
занятие 8
Восьмое занятие: комплекс, очень полезный для спины, активизация пупочного центра, в конце занятия — медитация, дабы понять, что такое гуру, почувствовать наполненность знанием внутри себя (вечер).
смотреть видео
занятие 8
517

занятие 8

смотреть видео
занятие 9
Девятое занятие: работа с нижними центрами, с основанием, 2 небольших комплекса, поднимающих энергию снизу вверх, помогающих работе желез (вечер).
смотреть видео
занятие 9
454

занятие 9

смотреть видео
занятие 10
Десятое занятие: активная разминка, классическая кундалини, напряжение, расслабление, работа с верхними и нижними центрами (вечер).
смотреть видео
занятие 10
452

занятие 10

смотреть видео
занятие 11
Одиннадцатое занятие: 1 часть — работа над качествами воли (пупочный центр), 2 часть — расслабление сердца (вечер).
смотреть видео
занятие 11
396

занятие 11

смотреть видео
занятие 12
Двенадцатое занятие: комплекс, активизирующий жизненные силы в теле, в сознании, почувствовать движение праны (утро, если не на рассвете, вечер).
смотреть видео
занятие 12
355

занятие 12

смотреть видео
занятие 13
Тринадцатое занятие: комплекс для избавления от хронического стресса, чрезмерного стресса, работа с эндокринной системой, с надпочечниками, восстановление энергичности, в конце — медитация для раскрытия сердечного центра (вечер).
смотреть видео
занятие 13
544

занятие 13

смотреть видео
занятие 14
Четырнадцатое занятие: работа с верхними железами, медитация, помогающая направить энергию вверх, и вторая медитация для полного очищения сознания (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 14
760

занятие 14

смотреть видео
занятие 15
Пятнадцатое занятие: техника для развития лобной доли и нёба, координирующих частей всего организма. Умение управлять этими частями дает человеку способность развития интуиции, способность читать между строк (мы думаем, по обыкновению, что у человека 5 чувств: обоняние, вкус…, но на самом деле есть еще два — интуиция и телепатия, всего семь). Эта крийя поможет вам раскрыть этот центр на тонком уровне (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 15
556

занятие 15

смотреть видео
занятие 16
Шестнадцатое занятие: работа с лимфой, крийя, направляющая циркуляцию движения крови по организму и, соответственно, улучшающая работу всех органов (вечер).
смотреть видео
занятие 16
440

занятие 16

смотреть видео
занятие 17
Семнадцатое занятие: классический бодрый, энергичный комплекс для проработки различных качеств, для удовлетворенности и избежания депрессивного состояния (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 17
456

занятие 17

смотреть видео
занятие 18
Восемнадцатое занятие: вода имеет свойство структуры, и в конце занятия полезная афирмация на воду для осознания своего Я. В целом же комплекс для добавления кислорода в кровь, что способствует повышению самооценки, также три упражнения для помощи работе гипофиза (вечер).
смотреть видео
занятие 18
394

занятие 18

смотреть видео
занятие 19
Девятнадцатое занятие: базовый комплекс для пробуждения 10 тел, для пробуждения праны, работа с нижним и верхними центрами, классическая кундалини-йога (вечер).
смотреть видео
занятие 19
425

занятие 19

смотреть видео
занятие 20
Двадцатое занятие: работа с электромагнитным полем, два разных комплекса для работы с аурой, для притяжения новых встреч, процветания и т.д. (вечер).
смотреть видео
занятие 20
543

занятие 20

смотреть видео
занятие 21
Двадцать первое занятие: утренний комплекс, помогающий связаться со своим внутренним миром, помогает избавиться от стресса, очень полезен для нервной системы, заканчивается крийя танцем, помогающим полностью выразить свои внутренние эмоции, и в конце небольшая медитация, помогающая выбрать свой путь (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 21
366

занятие 21

смотреть видео
занятие 22
Двадцать второе занятие: работа с пупочным центром, с силой воли и укреплением духа, очень полезно для пищеварительной системы, для выделительной системы, для метаболизма (вечер).
смотреть видео
занятие 22
380

занятие 22

смотреть видео
занятие 23
Двадцать третье занятие: комплекс для полного пробуждения внутренних сил (вечер).
смотреть видео
занятие 23
378

занятие 23

смотреть видео
занятие 24
Двадцать четвертое занятие: комплекс для почек и надпочечников (утро, вечер).
смотреть видео
занятие 24
388

занятие 24

смотреть видео
g